2015年2月1日の作り置き

今週の作り置き

2015年2月1日の作り置き

2015年2月1日の作り置き
2015年2月1日の作り置き

東京って寒いですね。

雪が降りましたが、ビル風による吹雪で傘もさせず前も見えず、
やんだ、あぁよかったと思ったら、ビル風と、上り坂になっている住宅街の上から吹き降ろす、えげつない風で歩くのがキツく、
電車も動いたり動かなかったりしていて、これは下手したら遭難するわ……、と本気で思うたここ数日でした。
東京の人たちは、そんな中で、シュッとしてシャンと歩いてはるんで、すごいです。

今週は品数多めでしっかりいただいて、寒さというか風速を乗り切ります。

おしながき
ひじきたっぷり炒り高野
キャベツとりんごのマリネ
菜の花のおひたし
鶏肉とさつまいも炒め
大根の葉・かぶの葉のふりかけ(今回は煮干ちりめん&しょうが)
海藻ときゅうりと春雨の酢の物(糸昆布で)
ほうれん草のすごいおひたし
野菜たっぷり根菜汁
野菜たっぷりヤムウンセン
さつまいもとベーコンのオイマヨ炒め
関西風おでん
おからの煮物(卯の花の炒り煮:今回はひじき入り)
たたき梅とひじきの春雨サラダ
切干大根とほうれん草のごま和え

写真にはありませんが、スイートチリソースもあります。
主食は「最強飯」を炊いています。

レシピが追いついてないですねー (ノ∀`) また、上げておきます。
今週もがんばりますー(´∀`)ノ

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