海藻・乾物

海藻・乾物

2021/6/14

切干大根のごまマヨサラダ

切干大根のごまマヨサラダ

冷蔵4日 今日は、切干大根を使ったサラダのレシピをご紹介します。 たっぷりのかつお節と、ごまの風味を活かしたマヨだれを使 ...

【野菜ひとつ】ピーマンのおかか和え

【野菜ひとつ】ピーマンのおかか和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ピーマンとかつお節を使ったレシピをご紹介します。 ピーマンのほろ苦さに、かつお節の旨味を掛 ...

2021/5/30

【野菜ひとつ】キャベツのおひたし

【野菜ひとつ】キャベツのおひたし

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、キャベツをおひたしでいただくレシピをご紹介します。 キャベツは蒸し煮にして、おひたしにして ...

2021/5/19

【野菜ひとつ】玉ねぎのさっぱりおひたし

【野菜ひとつ】玉ねぎのさっぱりおひたし

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、玉ねぎをおひたしでいただくレシピをご紹介します。 玉ねぎは、さっとゆでて、おひたしにしても ...

2021/5/11

きゅうりとわかめと春雨の酢の物

きゅうりとわかめと春雨の酢の物

冷蔵4日 今日は、きゅうりとわかめと春雨を使った酢の物のレシピをご紹介します。 しょうがをきかせた爽やかな風味、ノンオイ ...

2021/5/9

切干大根のエスニックサラダ

切干大根のエスニックサラダ

冷蔵5日 今日は、切干大根を使ったサラダのレシピをご紹介します。 ナンプラーとレモンを使ったエスニックなドレッシングで、 ...

2021/5/8

ミニトマトと刻み昆布の青じそノンオイルサラダ

ミニトマトと刻み昆布の青じそノンオイルサラダ

冷蔵5日 今日は、ミニトマトと刻み昆布を使ったレシピをご紹介します。 たっぷりの刻み昆布、青じそとレモンをきかせたドレッ ...

2021/5/20

切干大根の中華風サラダ

切干大根の中華風サラダ

冷蔵5日 今日は、切干大根を使ったサラダのレシピをご紹介します。 切干大根のコリコリ、ザクザクとした、くらげのような歯ざ ...

2021/5/5

切干大根と刻み昆布のはりはり漬け

切干大根と刻み昆布のはりはり漬け

冷蔵1週間/冷凍1か月 今日は、切干大根と刻み昆布を使ったレシピをご紹介します。 出汁を使った柔らかい酸味に、レモンと生 ...

2021/4/29

【野菜ひとつ】きゅうりの梅塩昆布和え

【野菜ひとつ】きゅうりの梅塩昆布和え

冷蔵5日 今日は、きゅうりのレシピをご紹介します。 塩もみしたきゅうりを、梅と塩昆布で和えて出来上がりです。 ノンオイル ...

2021/4/20

若竹煮

若竹煮

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、若竹煮のレシピをご紹介します。 酒をたっぷりと注いで、砂糖は使わず、上品でやさしい甘味を付 ...

2021/4/13

【野菜ひとつ】ブロッコリーの塩昆布蒸し

【野菜ひとつ】ブロッコリーの塩昆布蒸し

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ブロッコリーを塩昆布で蒸すレシピをご紹介します。 ブロッコリーの房も茎も、まるごと塩昆布で ...

2021/4/11

【野菜ひとつ】煮て作る 切干大根のナムル

【野菜ひとつ】煮て作る 切干大根のナムル

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、切干大根の和え物のレシピをご紹介します。 このナムルのレシピは、切干大根を鶏がらスープで煮 ...

2021/4/10

【野菜ひとつ】なすの即席浅漬け

【野菜ひとつ】なすの即席浅漬け

冷蔵4日 今日は、なすの即席浅漬けのレシピをご紹介します。 塩もみしたなすを、昆布だしと酢で和える、やさしい味わいの浅漬 ...

2021/3/28

【野菜ひとつ】ブロッコリーの焼きびたし

【野菜ひとつ】ブロッコリーの焼きびたし

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ブロッコリーを焼きびたしにするレシピをご紹介します。 ブロッコリーの房も茎も、まるごとフラ ...

2021/3/26

【野菜ひとつ】小松菜のおかかマヨ和え

【野菜ひとつ】小松菜のおかかマヨ和え

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、小松菜の和え物のレシピをご紹介します。 たっぷりのかつお節とすりごまを使った、マイルドなマ ...

2021/3/18

【野菜ひとつ】菜の花のおひたし

【野菜ひとつ】菜の花のおひたし

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、菜の花のおひたしのレシピをご紹介します。 だし汁、しょうゆ、砂糖を使った基本のおひたしです ...

2021/4/2

【野菜ひとつ】ブロッコリーの胡麻おかか和え

【野菜ひとつ】ブロッコリーの胡麻おかか和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ブロッコリーの和え物のレシピをご紹介します。 ブロッコリーはゆでると栄養分が逃げてしまいま ...

2021/4/3

【野菜ひとつ】大根の梅塩昆布和え

【野菜ひとつ】旧式:大根の梅塩昆布和え

冷蔵1週間 今日は、大根を梅と塩昆布で和えるレシピをご紹介します。 梅肉と塩昆布の簡単味付けです。皮ごと細切りにした大根 ...

2021/2/20

ほうれん草とツナの塩昆布和え

ほうれん草とツナの塩昆布和え

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、ほうれん草とツナを使ったレシピをご紹介します。 調味料いらずで手軽に出来る一品です。たっぷ ...

2021/2/17

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