海藻・乾物

海藻・乾物

2019/7/18

【野菜ひとつ】ズッキーニの塩昆布和え

【野菜ひとつ】ズッキーニの塩昆布和え

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、ズッキーニと塩昆布を使ったレシピをご紹介します。 ズッキーニはサッとゆでることで、余分な水 ...

2019/7/15

【野菜ひとつ】キャベツと塩昆布の即席漬け

【野菜ひとつ】キャベツと塩昆布の即席漬け

冷蔵4日 今日は、キャベツの即席漬けのレシピをご紹介します。 ザク切りにしたキャベツを塩もみし、熱湯にさらしてから作りま ...

2019/7/15

【野菜ひとつ】レタスと塩昆布の即席漬け

【野菜ひとつ】レタスと塩昆布の即席漬け

冷蔵4日 今日は、レタスをたっぷりいただくレシピをご紹介します。 ちぎったレタスに熱湯を回しかけて作ります。このひと手間 ...

2019/7/6

きのこの塩昆布おかか和え

きのこの塩昆布おかか和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、きのこを旨味たっぷりにいただくレシピをご紹介します。 酒蒸しにしたきのこに、塩昆布とかつお ...

2019/7/5

【野菜ひとつ】玉ねぎのとろとろ焼きびたし

【野菜ひとつ】玉ねぎのとろとろ焼きびたし

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、玉ねぎがたっぷり食べられる焼きびたしのレシピをご紹介します。 玉ねぎをフライパンでじっくり ...

2019/7/7

【野菜ひとつ】玉ねぎのさっぱりおひたし

【野菜ひとつ】玉ねぎのさっぱりおひたし

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、玉ねぎがたっぷり食べられるおひたしのレシピをご紹介します。 このレシピでは、玉ねぎをさっと ...

2019/7/1

水戻し不要 切干大根のカレーマヨサラダ

水戻し不要 切干大根のカレーマヨサラダ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、切干大根をカレーマヨ味でいただくレシピをご紹介します。 切干大根は戻さず使いますので、さっ ...

2019/7/1

水戻し不要 切干大根のピリ辛漬け

水戻し不要 切干大根のピリ辛漬け

冷蔵1週間/冷凍1か月 今日は、切干大根をあっさりピリ辛味でいただくレシピをご紹介します。 切干大根は戻さず使いますので ...

2019/6/29

【野菜ひとつ】きゅうりのさっぱり煮

【野菜ひとつ】きゅうりのさっぱり煮

冷蔵2週間/冷凍1か月 今日は、きゅうりの煮物のレシピをご紹介します。 きゅうりを調味料で煮て、よく冷やしていただきます ...

2019/7/10

レタスと焼き海苔の煮びたし

レタスと焼き海苔の煮びたし

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、レタスを加熱してたっぷりといただくレシピをご紹介します。 味付けはめんつゆで簡単に作ります ...

2019/6/12

ピーマンと油揚げの焼きびたし

ピーマンと油揚げの焼きびたし

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ピーマンの簡単レシピをご紹介します。 油揚げをフライパンでカリカリに焼いて、細切りにしたピ ...

2019/7/18

【野菜ひとつ】ズッキーニのおかかマヨ和え

【野菜ひとつ】ズッキーニのおかかマヨ和え

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、ズッキーニをおかかマヨでいただくレシピをご紹介します。 ズッキーニはサッと下ゆですることで ...

2019/6/23

【野菜ひとつ】なすの梅びたし

【野菜ひとつ】なすの梅びたし

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、なすを梅味であっさりといただくレシピをご紹介します。 なすをフライパンで焼いて、調味料で煮 ...

2019/5/24

調味料いらず 塩昆布ツナ蒸しピーマンのごま和え

塩昆布ツナ蒸しピーマンのごま和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ピーマンをたっぷりと食べられるレシピをご紹介します。 刻んだピーマンをツナと塩昆布で蒸し、 ...

2019/5/22

小松菜とかまぼこの胡麻味噌和え

小松菜とかまぼこの胡麻味噌和え

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、小松菜とかまぼこを使ったレシピをご紹介します。 さっとゆでた小松菜と、ごま油で焼いたかまぼ ...

2019/5/21

高野豆腐とわかめの酢の物 柚子胡椒風味

高野豆腐とわかめの酢の物 柚子胡椒風味

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、高野豆腐の酢の物のレシピをご紹介します。 高野豆腐を柔らかく煮て、だし醤油かポン酢をかけて ...

2019/5/22

【野菜ひとつ】アスパラガスの海苔おかかまみれ

【野菜ひとつ】アスパラガスの海苔おかかまみれ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、アスパラガスを酒蒸しにして、たっぷりの海苔とかつお節で和えるレシピをご紹介します。 アスパ ...

2019/5/5

【野菜ひとつ】ブロッコリーの焼きびたし

【野菜ひとつ】ブロッコリーの焼きびたし

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ブロッコリーを焼きびたしにする簡単レシピをご紹介します。 ブロッコリーをフライパンで焼いて ...

2019/6/2

【野菜ひとつ】新じゃがいもの酢の物

【野菜ひとつ】新じゃがいもの酢の物

冷蔵5日 今日は、新じゃがいもを、酢の物でいただくレシピをご紹介します。 じゃがいもをスライスして、さっとゆでて作る、あ ...

2019/5/1

【野菜ひとつ】酒蒸しレタスの塩昆布梅和え

【野菜ひとつ】酒蒸しレタスの塩昆布梅和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、たっぷりのレタスを、あっさりといただくレシピをご紹介します。 レタスは酒蒸しにすることで、 ...

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