包丁いらず

2020/6/26

もやしのピリ辛ツナ和え

もやしのピリ辛ツナ和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、もやしとツナを使ったレシピをご紹介します。 豆板醤と酢を使った、辛くて酸っぱい味付けです。 ...

2020/6/14

【野菜ひとつ】切干大根と塩昆布のごまマヨサラダ

【野菜ひとつ】切干大根と塩昆布のごまマヨサラダ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、切干大根と塩昆布を使ったサラダのレシピをご紹介します。 切干大根の煮物や酢の物が苦手という ...

2020/6/26

【野菜ひとつ】もやしの柚子胡椒和え

【野菜ひとつ】もやしの柚子胡椒和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、もやしと柚子胡椒を使ったレシピをご紹介します。 柚子胡椒の風味をきかせた、あっさり、さっぱ ...

2020/6/26

【野菜ひとつ】もやしの豆板醤和え

【野菜ひとつ】もやしの豆板醤和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、もやしを使ったレシピをご紹介します。 豆板醤を使ったピリ辛味です。暑い日や、食欲の無い時に ...

2020/6/1

手作りスイートチリソース

手作りスイートチリソース

冷蔵2週間/冷凍1か月 今日は、スイートチリソースのレシピをご紹介します。 簡単に手作り出来て、辛さも自由自在なのが、う ...

2020/5/31

もやしのアジアンサラダ

もやしのアジアンサラダ

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、もやしをアジアンテイストでいただくレシピをご紹介します。 ナンプラーを使い、シャキシャキの ...

2020/6/26

もやしと海苔のナムル

もやしと海苔のナムル

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、もやしと海苔を使ったレシピをご紹介します。 さっとゆでたもやしを、たっぷりの海苔で和えます ...

2020/5/17

【野菜ひとつ】大豆のガリバタしょうゆ炒め

【野菜ひとつ】大豆のガリバタしょうゆ炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、大豆をスナック感覚でいただくレシピをご紹介します。 片栗粉を絡めた大豆をバターで炒め、にん ...

2020/6/6

切干大根のツナマリネ

切干大根のツナマリネ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、切干大根とツナを使ったレシピをご紹介します。 切干大根とツナと身近な調味料を使った、作りや ...

2020/6/26

もやしのツナマヨ和え

もやしのツナマヨ和え

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、もやしとツナを使ったレシピをご紹介します。 さっとゆでたもやしを、ツナと、ごまの風味たっぷ ...

2020/4/26

【野菜ひとつ】塩昆布でレタスの浅漬け

【野菜ひとつ】塩昆布でレタスの浅漬け

冷蔵5日 今日は、塩昆布を使って作る、レタスの浅漬けのレシピをご紹介します。 このレシピは、火も包丁も使いません。ちぎっ ...

2020/6/6

【野菜ひとつ】切干大根のツナマヨ和え

切干大根のツナマヨ和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、切干大根をツナマヨ味でいただくレシピをご紹介します。 切干大根は戻さず使いますので、さっと ...

2020/4/28

【野菜ひとつ】塩昆布もやし

【野菜ひとつ】塩昆布もやし

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、もやしの和え物のレシピをご紹介します。 さっとゆでたもやしを、塩昆布とごま油で和えるだけで ...

2020/4/25

ごま油味玉

ごま油味玉

冷蔵3日 今日は、ごま油の香りをきかせた、味玉(煮玉子)のレシピをご紹介します。 煮ないで作る煮玉子です。卵1個あたり、 ...

2020/4/4

【野菜ひとつ】もやしの生姜醤油和え

【野菜ひとつ】もやしの生姜醤油和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、もやしの和え物のレシピをご紹介します。 しょうがをたっぷりと使った、爽やかな風味の和え物で ...

2020/4/14

オイスター味玉

オイスター味玉

冷蔵3日 今日は、オイスターソースを使って作る、味玉(煮玉子)のレシピをご紹介します。 煮ないで作る煮玉子です。調味料は ...

2020/4/25

めんつゆ味玉

めんつゆ味玉

冷蔵3日 今日は、めんつゆを使って作る、味玉(煮玉子)のレシピをご紹介します。 煮ないで作る煮玉子です。卵1個あたり、め ...

2020/3/1

圧力鍋で鶏むね肉の酒蒸し

圧力鍋で鶏むね肉の酒蒸し

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、鶏むね肉を簡単に効率良くいただくレシピをご紹介します。 鶏むね肉を、ゆでたり蒸したりするレ ...

2020/5/1

切干大根とひじきのツナごまサラダ

切干大根とひじきのツナごまサラダ

冷蔵1週間/冷凍1か月 今日は、切干大根とひじきを、ごまたっぷりのツナサラダでいただくレシピをご紹介します。 切干大根と ...

2020/4/25

キャロット・ラペ(フランスのにんじんサラダ)

【野菜ひとつ】キャロット・ラペ(フランスのにんじんサラダ)

冷蔵1週間 今回は、デリの定番、キャロット・ラペのレシピをご紹介します。 調味料は控えめですが、にんじんそのものの甘さを ...

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