包丁いらず

冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、もやしとツナを使ったレシピをご紹介します。 豆板醤と酢を使った、辛くて酸っぱい味付けです。 ...

冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、切干大根と塩昆布を使ったサラダのレシピをご紹介します。 切干大根の煮物や酢の物が苦手という ...

冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、もやしと柚子胡椒を使ったレシピをご紹介します。 柚子胡椒の風味をきかせた、あっさり、さっぱ ...

冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、もやしを使ったレシピをご紹介します。 豆板醤を使ったピリ辛味です。暑い日や、食欲の無い時に ...

冷蔵2週間／冷凍1か月 今日は、スイートチリソースのレシピをご紹介します。 簡単に手作り出来て、辛さも自由自在なのが、う ...

冷蔵4日／冷凍1か月 今日は、もやしをアジアンテイストでいただくレシピをご紹介します。 ナンプラーを使い、シャキシャキの ...

冷蔵4日／冷凍1か月 今日は、もやしと海苔を使ったレシピをご紹介します。 さっとゆでたもやしを、たっぷりの海苔で和えます ...

冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、大豆をスナック感覚でいただくレシピをご紹介します。 片栗粉を絡めた大豆をバターで炒め、にん ...

冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、切干大根とツナを使ったレシピをご紹介します。 切干大根とツナと身近な調味料を使った、作りや ...

冷蔵4日／冷凍1か月 今日は、もやしとツナを使ったレシピをご紹介します。 さっとゆでたもやしを、ツナと、ごまの風味たっぷ ...

冷蔵5日 今日は、塩昆布を使って作る、レタスの浅漬けのレシピをご紹介します。 このレシピは、火も包丁も使いません。ちぎっ ...

冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、切干大根をツナマヨ味でいただくレシピをご紹介します。 切干大根は戻さず使いますので、さっと ...

冷蔵4日／冷凍1か月 今日は、もやしの和え物のレシピをご紹介します。 さっとゆでたもやしを、塩昆布とごま油で和えるだけで ...

冷蔵3日 今日は、ごま油の香りをきかせた、味玉（煮玉子）のレシピをご紹介します。 煮ないで作る煮玉子です。卵1個あたり、 ...

冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、もやしの和え物のレシピをご紹介します。 しょうがをたっぷりと使った、爽やかな風味の和え物で ...

冷蔵3日 今日は、オイスターソースを使って作る、味玉（煮玉子）のレシピをご紹介します。 煮ないで作る煮玉子です。調味料は ...

冷蔵3日 今日は、めんつゆを使って作る、味玉（煮玉子）のレシピをご紹介します。 煮ないで作る煮玉子です。卵1個あたり、め ...

冷蔵4日／冷凍1か月 今日は、鶏むね肉を簡単に効率良くいただくレシピをご紹介します。 鶏むね肉を、ゆでたり蒸したりするレ ...

冷蔵1週間／冷凍1か月 今日は、切干大根とひじきを、ごまたっぷりのツナサラダでいただくレシピをご紹介します。 切干大根と ...

冷蔵1週間 今回は、デリの定番、キャロット・ラペのレシピをご紹介します。 調味料は控えめですが、にんじんそのものの甘さを ...