通年野菜

2020/7/7

キャベツとツナのマスタードマヨサラダ

キャベツとツナのマスタードマヨサラダ

冷蔵4日 今日は、キャベツとツナを使ったレシピをご紹介します。 粒マスタードにマヨネーズを合わせた、マイルドな甘酸っぱさ ...

2020/7/6

もやしとツナのしょうが和え

もやしとツナのしょうが和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、もやしとツナを使ったレシピをご紹介します。 しょうがと酢をきかせた、あっさり、すっきりとし ...

2020/7/5

キャベツとツナのコールスロー

キャベツとツナのコールスロー

冷蔵4日 今日は、キャベツとツナを使ったレシピをご紹介します。 軽い口当たりの、さっぱりとしたマヨネーズ仕立てです。暑い ...

2020/7/7

【野菜ひとつ】にんじんと塩昆布の酢の物

【野菜ひとつ】にんじんと塩昆布の酢の物

冷蔵5日 今日は、にんじんの酢の物のレシピをご紹介します。 塩昆布を使った酢の物です。ノンオイル、調味料控えめでも、しっ ...

2020/7/3

千切りじゃがいもの生姜和え

千切りじゃがいもの生姜和え

冷蔵5日 今日は、じゃがいもと、しょうがを使ったレシピをご紹介します。 じゃがいもは千切りにすると、蒸したりゆでたりした ...

2020/7/2

【野菜ひとつ】キャベツの酢の物

【野菜ひとつ】キャベツの酢の物

冷蔵5日 今日は、キャベツを酢の物でいただくレシピをご紹介します。 ノンオイルで、あっさり、さっぱりとした口当たりです。 ...

2020/6/30

【野菜ひとつ】玉ねぎの酢の物

【野菜ひとつ】玉ねぎの酢の物

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、玉ねぎを酢の物でいただくレシピをご紹介します。 玉ねぎそのものの甘味を最大限に活かして作り ...

2020/6/27

【野菜ひとつ】ピリ辛キャベツ

【野菜ひとつ】ピリ辛キャベツ

冷蔵5日 今日は、キャベツをピリ辛味でいただくレシピをご紹介します。 豆板醤を使ったピリ辛ダレでキャベツを和えます。さっ ...

2020/7/5

もやしのピリ辛ツナ和え

もやしのピリ辛ツナ和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、もやしとツナを使ったレシピをご紹介します。 豆板醤と酢を使った、辛くて酸っぱい味付けです。 ...

2020/6/24

玉ねぎとツナのサラダ

玉ねぎとツナのサラダ

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、玉ねぎとツナを使ったレシピをご紹介します。 レモンと黒こしょうをきかせた、あっさり、さっぱ ...

2020/6/23

【野菜ひとつ】キャベツの梅マリネ

【野菜ひとつ】キャベツの梅マリネ

冷蔵5日 今日は、キャベツを梅であっさりといただくレシピをご紹介します。 キャベツ、梅干し、オリーブオイル、砂糖があれば ...

2020/6/20

にんじんとりんごのサラダ

にんじんとりんごのサラダ

冷蔵4日 今日は、にんじんとりんごを使ったサラダのレシピをご紹介します。 自然な甘味たっぷり、あっさり、さっぱりとした口 ...

2020/6/18

トマトのエスニックマリネサラダ

トマトのエスニックマリネサラダ

冷蔵4日 今日は、トマトをマリネでいただくレシピをご紹介します。 ナンプラーを使ったノンオイルドレッシングで、トマトをマ ...

2020/6/17

さば缶とキャベツのマリネサラダ

さば缶とキャベツのマリネサラダ

冷蔵4日 今日は、さば缶とキャベツを使ったサラダのレシピをご紹介します。 レモン果汁と酢をきかせた、あっさり、さっぱりと ...

2020/6/12

【野菜ひとつ】キャベツのエスニックサラダ

【野菜ひとつ】キャベツのエスニックサラダ

冷蔵5日 今日は、キャベツをアジアンテイストでいただくレシピをご紹介します。 ナンプラーを使い、シャキシャキの食感、あっ ...

2020/6/11

トマトのマリネサラダ

トマトのマリネサラダ

冷蔵4日 今日は、トマトをマリネでいただくレシピをご紹介します。 玉ねぎをたっぷりと使ったドレッシングで、トマトをマリネ ...

2020/6/26

【野菜ひとつ】もやしの柚子胡椒和え

【野菜ひとつ】もやしの柚子胡椒和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、もやしと柚子胡椒を使ったレシピをご紹介します。 柚子胡椒の風味をきかせた、あっさり、さっぱ ...

2020/6/26

【野菜ひとつ】もやしの豆板醤和え

【野菜ひとつ】もやしの豆板醤和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、もやしを使ったレシピをご紹介します。 豆板醤を使ったピリ辛味です。暑い日や、食欲の無い時に ...

2020/6/5

【野菜ひとつ】にんじんの中華風サラダ

【野菜ひとつ】にんじんの中華風サラダ

冷蔵4日 今日は、にんじんの中華風サラダのレシピをご紹介します。 レモン果汁を使った、あっさり、さっぱりとした口当たりの ...

2020/6/16

キャベツ・ツナ・コーンのレモンサラダ

キャベツ・ツナ・コーンのレモンサラダ

冷蔵4日 今日は、キャベツ、ツナ、コーンを使ったレシピをご紹介します。 ツナ缶の塩気を活かした塩分控えの簡単味付け、レモ ...

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