魚介のおかず

2021/4/24

うどのツナマヨ和え

うどのツナマヨ和え

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、うどをツナマヨ味でいただくレシピをご紹介します。 さっとゆでたうどに、さっぱりとしたマヨだ ...

きゅうりとツナの胡麻生姜和え

きゅうりとツナの胡麻生姜和え

冷蔵5日 今日は、きゅうりとツナを使ったレシピをご紹介します。 塩もみしたきゅうりを、ツナと調味料で和えて出来上がりです ...

2021/4/7

ニラのツナマヨ和え

ニラのツナマヨ和え

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、ニラをツナマヨ味でいただくレシピをご紹介します。 ごまの風味を活かした、ほんのりと甘いマヨ ...

2021/3/30

ほうれん草とツナのごましょうが和え

ほうれん草とツナのごましょうが和え

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、ほうれん草とツナを使ったレシピをご紹介します。 ほうれん草とツナを、たっぷりのすりごまと、 ...

2021/3/23

ツナ蒸しブロッコリー

ツナ蒸しブロッコリー

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ブロッコリーをツナで蒸すレシピをご紹介します。 ブロッコリーの房も茎も、まるごとたっぷりの ...

2021/4/10

ぶり大根

ぶり大根

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ぶり大根のレシピをご紹介します。 ぶりのアラで作る、ぶり大根です。切り身を使うよりも、驚く ...

2021/4/11

ほうれん草とツナの塩昆布和え

ほうれん草とツナの塩昆布和え

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、ほうれん草とツナを使ったレシピをご紹介します。 調味料いらずで手軽に出来る一品です。たっぷ ...

2021/2/17

じゃがいもと鮭の醤油バター

じゃがいもと鮭の醤油バター

冷蔵5日 今日は、じゃがいもと鮭を使った、メインおかずのレシピをご紹介します。 じゃがいもは下ゆでなし、鮭は塩鮭を使いま ...

2021/2/2

大根とツナのごまマヨサラダ

大根とツナのごまマヨサラダ

冷蔵4日 今日は、大根で作るサラダのレシピをご紹介します。 ごまの風味を活かした、さっぱりとしたマヨだれで、コクたっぷり ...

2021/1/21

れんこんとひじきとツナのマスタードマヨサラダ

れんこんとひじきとツナのマスタードマヨサラダ

冷蔵5日/冷凍1か月 今回は、れんこんとひじきを使ったサラダのレシピをご紹介します。 れんこんのシャキシャキとした歯ざわ ...

2021/1/8

伊達巻き

伊達巻き

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、伊達巻きのレシピをご紹介します。 関西人だからなのか、それとも酒好きだからなのか、甘い玉子 ...

2020/12/29

ナッツたっぷりごまめ(田作り)

ナッツたっぷりごまめ(田作り)

冷蔵1週間 今日は、ナッツがたっぷり入ったごまめ(田作り)のレシピをご紹介します。 ごまめのほろ苦さに、ナッツとごまの風 ...

2020/12/28

ほうれん草のツナマヨサラダ

ほうれん草のツナマヨサラダ

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、ほうれん草をツナマヨ味でいただくレシピをご紹介します。 たっぷりのツナと、ごまの風味を活か ...

2020/12/17

かぶの葉のツナマヨサラダ

かぶの葉のツナマヨサラダ

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、かぶの葉をツナマヨ味でいただくレシピをご紹介します。 たっぷりのツナと、ごまの風味を活かし ...

2020/12/15

白菜のツナマヨサラダ

白菜のツナマヨサラダ

冷蔵4日 今日は、白菜とツナを使ったサラダのレシピをご紹介します。 お子さんや、生の白菜が苦手な方でも食べやすい、白菜が ...

2020/12/1

ぶりの照り焼き

ぶりの照り焼き

冷蔵4日/冷凍1か月※ 今日は、ぶりの照り焼きのレシピをご紹介します。 芳醇な旨味がぎゅっと詰まった出世魚のぶりは、私の ...

2020/11/29

棒だらの煮付け

棒だらの煮付け

冷蔵10日/冷凍2か月 今日は、棒だらの煮付けのレシピをご紹介します。 私は関西人ですが、東北地方の料理も大好きです。そ ...

2020/11/23

にしんの昆布巻き

にしんの昆布巻き

冷蔵1週間/冷凍1か月 今日は、にしんの昆布巻きのレシピをご紹介します。 にしんの昆布巻きは、身欠きにしんを、昆布で巻い ...

2020/12/30

身欠きにしんの煮物

身欠きにしんの煮物

冷蔵10日/冷凍2か月 今日は、身欠きにしんの煮物のレシピをご紹介します。 旨味が凝縮された本乾(本干し)の身欠きにしん ...

2020/11/23

玉ねぎとツナの和風サラダ

玉ねぎとツナの和風サラダ

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、玉ねぎとツナを使ったレシピをご紹介します。 ごまの香りと生姜をきかせたしょうゆ味で、ご飯が ...

2020/11/4

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