魚介のおかず

冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、大豆とツナを使ったレシピをご紹介します。 大豆をツナと調味料で和えて出来上がりです。調味料 ...

冷蔵5日 今日は、じゃがいもとツナを使ったレシピをご紹介します。 じゃがいもをスライスして、さっとゆでて、ツナと調味料で ...

冷蔵4日／冷凍1か月 今日は、ゴーヤをツナマヨ味でいただくレシピをご紹介します。 たっぷりのツナと、ごまの風味とレモンの ...

冷蔵5日 今日は、キャベツとツナを使ったレシピをご紹介します。 豆板醤と酢を使った、辛くて酸っぱい味付けです。暑い日や、 ...

冷蔵4日／冷凍1か月 今日は、玉ねぎとツナを使ったレシピをご紹介します。 玉ねぎはさっとゆでると、甘味調味料を加えなくて ...

冷蔵4日 今日は、えびを使ったレシピをご紹介します。 エスカベッシュとは、地中海料理のひとつで、野菜を使ったソースで魚や ...

冷蔵4日 今日は、塩さばを洋風でいただくレシピをご紹介します。 ラビゴットソースとは、フランス語の動詞ravigoter ...

冷蔵5日 今日は、キャベツとツナを使ったレシピをご紹介します。 たっぷりのすりごまを使った、コクのあるさっぱりとした味付 ...

冷蔵4日 今日は、キャベツとツナを使ったレシピをご紹介します。 粒マスタードにマヨネーズを合わせた、マイルドな甘酸っぱさ ...

冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、もやしとツナを使ったレシピをご紹介します。 しょうがと酢をきかせた、あっさり、すっきりとし ...

冷蔵4日 今日は、キャベツとツナを使ったレシピをご紹介します。 軽い口当たりの、さっぱりとしたマヨネーズ仕立てです。暑い ...

冷蔵4日／冷凍1か月 今日は、小松菜とツナを使ったレシピをご紹介します。 粒マスタードにマヨネーズを合わせた、お子さんで ...

冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、もやしとツナを使ったレシピをご紹介します。 豆板醤と酢を使った、辛くて酸っぱい味付けです。 ...

冷蔵4日／冷凍1か月 今日は、玉ねぎとツナを使ったレシピをご紹介します。 レモンと黒こしょうをきかせた、あっさり、さっぱ ...

冷蔵4日 今日は、さば缶とキャベツを使ったサラダのレシピをご紹介します。 レモン果汁と酢をきかせた、あっさり、さっぱりと ...

冷蔵4日 今日は、青梗菜とツナを使ったレシピをご紹介します。 このレシピは、火を使いません。ざくざく切った青梗菜を塩もみ ...

冷蔵4日 今日は、ズッキーニとツナを使ったレシピをご紹介します。 このレシピは、火を使いません。ズッキーニを生のまま使い ...

冷蔵4日 今日は、きゅうりのツナマヨサラダのレシピをご紹介します。 すりごまと酢を加えることで、調味料控えめでも、あっさ ...

冷蔵4日 今日は、キャベツ、ツナ、コーンを使ったレシピをご紹介します。 ツナ缶の塩気を活かした塩分控えの簡単味付け、レモ ...

冷蔵4日／冷凍1か月 今日は、さば缶と小松菜を使ったサラダのレシピをご紹介します。 さばも小松菜もたっぷりと食べられる、 ...