魚介のおかず

2020/11/29

ぶりの照り焼き

ぶりの照り焼き

冷蔵4日/冷凍1か月※ 今日は、ぶりの照り焼きのレシピをご紹介します。 芳醇な旨味がぎゅっと詰まった出世魚のぶりは、私の ...

2020/11/23

棒だらの煮付け

棒だらの煮付け

冷蔵10日/冷凍2か月 今日は、棒だらの煮付けのレシピをご紹介します。 私は関西人ですが、東北地方の料理も大好きです。そ ...

2020/11/23

にしんの昆布巻き

にしんの昆布巻き

冷蔵1週間/冷凍1か月 今日は、にしんの昆布巻きのレシピをご紹介します。 にしんの昆布巻きは、身欠きにしんを、昆布で巻い ...

2020/12/1

白菜のツナマヨサラダ

白菜のツナマヨサラダ

冷蔵4日 今日は、白菜とツナを使ったサラダのレシピをご紹介します。 お子さんや、生の白菜が苦手な方でも食べやすい、白菜が ...

2020/11/23

身欠きにしんの煮物

身欠きにしんの煮物

冷蔵10日/冷凍2か月 今日は、身欠きにしんの煮物のレシピをご紹介します。 旨味が凝縮された本乾(本干し)の身欠きにしん ...

2020/11/4

玉ねぎとツナの和風サラダ

玉ねぎとツナの和風サラダ

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、玉ねぎとツナを使ったレシピをご紹介します。 ごまの香りと生姜をきかせたしょうゆ味で、ご飯が ...

2020/10/24

さつまいもとツナの生姜醤油和え

さつまいもとツナの生姜醤油和え

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、さつまいもとツナを使ったレシピをご紹介します。 ゆでたさつまいもに、ツナのコクと、しょうが ...

2020/11/30

白菜とツナの胡麻生姜サラダ

白菜とツナの胡麻生姜サラダ

冷蔵4日 今日は、白菜を和風サラダでたっぷりといただくレシピをご紹介します。 刻んで塩もみした白菜を、ツナと、たっぷりの ...

2020/10/17

さば缶とかぼちゃのサラダ

さば缶とかぼちゃのサラダ

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、かぼちゃとさば缶を使ったサラダのレシピをご紹介します。 ひと口サイズのかぼちゃに、たっぷり ...

2020/10/15

かぼちゃのツナマヨサラダ

かぼちゃのツナマヨサラダ

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、かぼちゃとツナを使ったサラダのレシピをご紹介します。 ひと口サイズのかぼちゃを、ツナとマヨ ...

2020/10/13

水菜のツナごまサラダ

水菜のツナごまサラダ

冷蔵4日 今日は、水菜とツナを使ったサラダのレシピをご紹介します。 たっぷりのすりごまを使った、コクと旨味たっぷりのサラ ...

2020/10/11

さつまいものツナマヨサラダ

さつまいものツナマヨサラダ

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、さつまいもとツナを使ったサラダのレシピをご紹介します。 ひと口サイズのさつまいもを、ツナと ...

2020/8/28

大豆とツナの和風マリネ

大豆とツナの和風マリネ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、大豆とツナを使ったレシピをご紹介します。 大豆をツナと調味料で和えて出来上がりです。調味料 ...

2020/9/11

じゃがいものツナマリネ

じゃがいものツナマリネ

冷蔵5日 今日は、じゃがいもとツナを使ったレシピをご紹介します。 じゃがいもをスライスして、さっとゆでて、ツナと調味料で ...

2020/8/25

ゴーヤのツナマヨサラダ

ゴーヤのツナマヨサラダ

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、ゴーヤをツナマヨ味でいただくレシピをご紹介します。 たっぷりのツナと、ごまの風味とレモンの ...

2020/9/19

キャベツとツナのピリ辛和え

キャベツとツナのピリ辛和え

冷蔵5日 今日は、キャベツとツナを使ったレシピをご紹介します。 豆板醤と酢を使った、辛くて酸っぱい味付けです。暑い日や、 ...

2020/8/8

玉ねぎとツナの粒マスタードサラダ

玉ねぎとツナの粒マスタードサラダ

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、玉ねぎとツナを使ったレシピをご紹介します。 玉ねぎはさっとゆでると、甘味調味料を加えなくて ...

2020/7/29

えびのエスカベッシュ風

えびのエスカベッシュ風

冷蔵4日 今日は、えびを使ったレシピをご紹介します。 エスカベッシュとは、地中海料理のひとつで、野菜を使ったソースで魚や ...

2020/7/29

塩さばのラビゴットソース漬け

塩さばのラビゴットソース漬け

冷蔵4日 今日は、塩さばを洋風でいただくレシピをご紹介します。 ラビゴットソースとは、フランス語の動詞ravigoter ...

2020/9/29

キャベツとツナのごま酢和え

キャベツとツナのごま和え

冷蔵5日 今日は、キャベツとツナを使ったレシピをご紹介します。 たっぷりのすりごまを使った、コクのあるさっぱりとした味付 ...

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