海藻・乾物

2020/6/6

【野菜ひとつ】切干大根のツナマヨ和え

切干大根のツナマヨ和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、切干大根をツナマヨ味でいただくレシピをご紹介します。 切干大根は戻さず使いますので、さっと ...

2020/11/28

【野菜ひとつ】塩昆布もやし

【野菜ひとつ】もやしの塩昆布ナムル

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、もやしの和え物のレシピをご紹介します。 さっとゆでたもやしを、塩昆布とごま油で和えるだけで ...

2020/5/3

高野豆腐とひじきのツナサラダ

高野豆腐とひじきのツナサラダ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、高野豆腐とひじきを使ったツナサラダのレシピをご紹介します。 高野豆腐とひじきを、たっぷりの ...

2020/4/25

【野菜ひとつ】旧版・ほうれん草のすごいおひたし

【野菜ひとつ】旧版・ほうれん草のすごいおひたし

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、ほうれん草のちょっと変わったおひたしのレシピをご紹介します。 普通のおひたしと違うのは、だ ...

2020/4/25

【野菜ひとつ】塩昆布で小松菜の浅漬け

【野菜ひとつ】塩昆布で小松菜の浅漬け

冷蔵5日 今日は、塩昆布を使って作る、小松菜の浅漬けのレシピをご紹介します。 このレシピは、火を使いません。ざくざく切っ ...

2020/3/25

やさしい味の いかにんじん

やさしい味の いかにんじん

冷蔵1週間 今日は、塩昆布を使って作る、いかにんじんのレシピをご紹介します。 私は関西人ですが、東北地方の料理も大好きで ...

2020/4/5

高野豆腐の具だくさん炒り煮

高野豆腐の具だくさん炒り煮

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、高野豆腐と根菜類で作る具だくさんレシピをご紹介します。 たっぷりと加えた根菜と干ししいたけ ...

2020/5/21

【野菜ひとつ】ほうれん草のすごいおひたし

【野菜ひとつ】ほうれん草のすごいおひたし

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、ほうれん草のちょっと変わったおひたしのレシピをご紹介します。 普通のおひたしと違うのは、だ ...

2020/4/21

【野菜ひとつ】塩昆布でキャベツの浅漬け風

【野菜ひとつ】塩昆布でキャベツの浅漬け

冷蔵5日 今日は、塩昆布を使って作る、キャベツの浅漬けのレシピをご紹介します。 このレシピは、火を使いません。ざくざく切 ...

2020/11/28

【野菜ひとつ】ほうれん草の塩昆布和え

【野菜ひとつ】ほうれん草の塩昆布ナムル

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、ほうれん草を塩昆布で和えるレシピをご紹介します。 ゆでたほうれん草を、塩昆布とごま油、いり ...

2020/2/19

【野菜ひとつ】春菊のごま和え

【野菜ひとつ】春菊のごま和え

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、春菊を、たっぷりのごまで和えるレシピをご紹介します。 春菊のほろ苦さには、旨味を掛け合わせ ...

2020/2/16

【野菜ひとつ】キャベツの梅昆布浅漬け

【野菜ひとつ】キャベツの梅昆布浅漬け

冷蔵5日 今日は、キャベツと梅と塩昆布を使った、浅漬けのレシピをご紹介します。 このレシピは、火を使いません。ざくざく切 ...

2020/2/12

【野菜ひとつ】ブロッコリーの塩昆布蒸し

【野菜ひとつ】ブロッコリーの塩昆布蒸し

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ブロッコリーを塩昆布で蒸して作るレシピをご紹介します。 ブロッコリーは蒸し煮にすることで、 ...

2020/4/21

【野菜ひとつ】塩昆布で白菜の浅漬け風

【野菜ひとつ】塩昆布で白菜の浅漬け

冷蔵4日 今日は、塩昆布を使って作る、白菜の浅漬けのレシピをご紹介します。 ザク切りにした白菜に塩をしてしばらく置いてか ...

2020/2/1

里芋の梅昆布サラダ

【野菜ひとつ】里芋の梅昆布サラダ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、里芋の和風ノンオイルサラダのレシピをご紹介します。 材料は里芋、梅肉、塩昆布のみです。ゆで ...

2019/11/19

【野菜ひとつ】千切りじゃがいものゆかり和え

【野菜ひとつ】千切りじゃがいものゆかり和え

冷蔵5日 今日は、じゃがいもをゆかりで和えていただくレシピをご紹介します。 調味料はゆかりふりかけだけ、じゃがいも100 ...

2019/11/17

【野菜ひとつ】大根の梅塩昆布和え

【野菜ひとつ】大根の梅塩昆布和え

冷蔵1週間 今日は、大根を梅と塩昆布で和えるレシピをご紹介します。 梅肉と塩昆布の簡単味付けです。皮ごと細切りにした大根 ...

2019/11/21

【野菜ひとつ】青のりポテトサラダ

【野菜ひとつ】青のりポテトサラダ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、じゃがいもと青のりで作るサラダのレシピをご紹介します。 ゆでてつぶしたじゃがいもに、たっぷ ...

2020/6/6

切干大根とえのきのピリ辛オイスター炒り煮

切干大根とえのきのピリ辛オイスター炒り煮

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、切干大根とえのきで作るレシピをご紹介します。 さっと洗った切干大根と、カットしたえのきを、 ...

2019/10/4

切干大根と干しエビのコチュマヨ和え

切干大根と干しエビのコチュマヨ和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、乾物のみで作るレシピをご紹介します。 切干大根と干しエビを、コチュジャンとマヨネーズベース ...

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