ねかせておいしい

ねかせておいしい

2019/3/13

【野菜ひとつ】小松菜の塩昆布ごま和え

【野菜ひとつ】小松菜の塩昆布ごま和え

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、小松菜の簡単レシピをご紹介します。 ゆでた小松菜、塩昆布、いりごま、ごま油を和えると出来上 ...

2019/3/8

切干大根と刻み昆布の酢しょうが漬け

切干大根と刻み昆布の酢しょうが漬け

冷蔵10日/冷凍1か月 今日は、切干大根と刻み昆布を使ったレシピをご紹介します。 切干大根、刻み昆布、しょうが千切りを、 ...

2019/2/20

高野豆腐の梅含め煮

高野豆腐の梅含め煮

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、高野豆腐を梅味で含め煮にするレシピをご紹介します。 梅干しをたたいて作ると、ほんのりピンク ...

2019/2/19

糸こんにゃくとひじきの梅しそ和え

ノンオイル 糸こんにゃくとひじきの梅しそ和え

冷蔵1週間 今日は、糸こんにゃくとひじきを使ったレシピをご紹介します。 味のしみ込みにくい糸こんにゃくとひじきは、空炒り ...

2019/3/5

きゅうりとツナのごましょうが和え

きゅうりとツナのごましょうが和え

冷蔵4日 今日は、きゅうりとツナを、さっぱりとしたごま和えにするレシピをご紹介します。 スライスしたきゅうりとツナを、酢 ...

2019/2/13

【野菜ひとつ】千切りじゃがいもの黒ごまわさび和え

【野菜ひとつ】千切りじゃがいもの黒ごまわさび和え

冷蔵5日 今日は、千切りにしたじゃがいもを、黒ごまとわさびで和えるレシピをご紹介します。 黒ごまとわさびの香りが豊かな、 ...

2019/2/13

【野菜ひとつ】千切りじゃがいもの梅おかか和え

【野菜ひとつ】千切りじゃがいもの梅おかか和え

冷蔵1週間 今日は、じゃがいもを梅とかつお節で和えるレシピをご紹介します。 じゃがいもは千切りにすると、蒸したりゆでたり ...

2019/1/24

大根と鶏肉の照り煮

大根と鶏肉の照り煮

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、大根と鶏肉を使ったメインおかずのレシピをご紹介します。 大根と鶏もも肉を炒り煮にし、鶏肉の ...

2019/1/26

ノンオイル 糸こんにゃくとわかめの酢の物

ノンオイル 糸こんにゃくとわかめの酢の物

冷蔵1週間 今日は、糸こんにゃくとわかめを酢の物でいただくレシピをご紹介します。 味のしみ込みにくい糸こんにゃくは、下ゆ ...

2019/1/22

【野菜ひとつ】大根の梅おかか和え

【野菜ひとつ】大根の梅おかか和え

冷蔵1週間 今日は、大根を梅肉とかつお節で、浅漬け風にしていただくレシピをご紹介します。 薄切りにした大根の歯ごたえが、 ...

2019/1/13

高野豆腐のトマト煮

高野豆腐のトマト煮

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、高野豆腐をトマト煮でいただくレシピをご紹介します。 高野豆腐はそのまま使い、材料を煮るだけ ...

2019/3/1

【野菜ひとつ】大量消費 キャベツとツナのごま和え

【野菜ひとつ】大量消費 キャベツとツナのごま和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、キャベツとツナを、ごま和えでいただくレシピをご紹介します。 くどくなりがちなツナ和えに、酢 ...

2019/1/5

切干大根とミックスナッツのサラダ

切干大根とミックスナッツのサラダ

冷蔵1週間/冷凍1か月 今日は、切干大根を、香ばしく炒ったミックスナッツとサラダにするレシピをご紹介します。 だし汁とし ...

2019/1/2

ポテトチップスとツナのにんじんサラダ

ポテトチップスとツナのにんじんサラダ

冷蔵5日 今日は、ポテトチップスとツナ缶で作る、にんじんサラダのレシピをご紹介します。 にんじんをスライサーで千切りにし ...

2018/12/29

梅ごぼう おせち料理にもどうぞ

梅ごぼう おせち料理にもどうぞ

冷蔵1週間/冷凍1か月 今日は、ごぼうを梅味でいただくレシピをご紹介します。 ごぼうをしっかりと酢水でアクを抜き、仕上げ ...

2019/1/22

【野菜ひとつ】ゆかり大根

【野菜ひとつ】ゆかり大根

冷蔵1週間 今日は、大根をゆかりふりかけで浅漬けにするレシピをご紹介します。 下味用調味料で、しっかりと大根の水分を出す ...

2018/12/12

ツナ蒸しかぶの梅マヨ和え

ツナ蒸しかぶの梅マヨ和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、かぶをツナで直接蒸して作るレシピをご紹介します。 かぶをツナで蒸し煮にし、梅とマヨネーズで ...

2018/12/3

とろとろ 焼き長ねぎのマリネ

【野菜ひとつ】とろとろ 焼き長ねぎのマリネ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、長ねぎをマリネでいただくレシピをご紹介します。 焼いた長ねぎをマリネ液に漬け込んで出来上が ...

2018/11/28

【野菜ひとつ】ピリ辛 大根の豆板醤漬け

【野菜ひとつ】ピリ辛 大根の豆板醤漬け

冷蔵1週間 今日は、大根を豆板醤で浅漬けにするレシピをご紹介します。 下味用調味料で、しっかりと大根の水分を出すことで、 ...

2018/11/23

【野菜ひとつ】ほうれん草のピリ辛和え

【野菜ひとつ】ほうれん草のピリ辛和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ほうれん草を豆板醤を使って和えるレシピをご紹介します。 ゆでたほうれん草を調味料で和えて出 ...

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