ねかせておいしい

2020/8/28

大豆とツナの和風マリネ

大豆とツナの和風マリネ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、大豆とツナを使ったレシピをご紹介します。 大豆をツナと調味料で和えて出来上がりです。調味料 ...

2020/9/11

じゃがいものツナマリネ

じゃがいものツナマリネ

冷蔵5日 今日は、じゃがいもとツナを使ったレシピをご紹介します。 じゃがいもをスライスして、さっとゆでて、ツナと調味料で ...

2020/8/26

【野菜ひとつ】ゴーヤのエスニックサラダ

【野菜ひとつ】ゴーヤのエスニックサラダ

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、ゴーヤをエスニック風味でいただくレシピをご紹介します。 たっぷりのごま、ナンプラー、豆板醤 ...

2020/9/19

【野菜ひとつ】ゴーヤのごまマヨおかかサラダ

【野菜ひとつ】ゴーヤのごまマヨおかかサラダ

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、ゴーヤをサラダでいただくレシピをご紹介します。 たっぷりのかつお節と、ごまの風味を活かした ...

2020/8/26

【野菜ひとつ】めんつゆじゃがいも

【野菜ひとつ】めんつゆじゃがいも

冷蔵4日 今日は、じゃがいもを、めんつゆでいただくレシピをご紹介します。 じゃがいもをスライスして、さっとゆでて、めんつ ...

2020/8/22

【野菜ひとつ】トマトの和風ノンオイルサラダ

【野菜ひとつ】トマトの和風ノンオイルサラダ

冷蔵4日 今日は、トマトをノンオイルサラダでいただくレシピをご紹介します。 かつお節の旨味と、しょうがの爽やかな香りをき ...

2020/8/22

旧版・もやしとわかめの塩ナムル

旧版・もやしとわかめの塩ナムル

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、もやしとわかめを使ったレシピをご紹介します。 たっぷりのわかめともやしを使った、ミネラル豊 ...

2020/8/21

【野菜ひとつ】千切りじゃがいものおひたし

【野菜ひとつ】千切りじゃがいものおひたし

冷蔵4日 今日は、じゃがいもを、おひたしでいただくレシピをご紹介します。 じゃがいもは千切りにすると、蒸したりゆでたりし ...

2020/8/22

もやしとわかめの塩ナムル

もやしとわかめの塩ナムル

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、もやしとわかめを使ったレシピをご紹介します。 たっぷりのわかめともやしを使った、ミネラル豊 ...

2020/8/25

ゴーヤのツナマヨサラダ

ゴーヤのツナマヨサラダ

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、ゴーヤをツナマヨ味でいただくレシピをご紹介します。 たっぷりのツナと、ごまの風味とレモンの ...

2020/9/5

【野菜ひとつ】千切りじゃがいもの塩レモン和え

【野菜ひとつ】千切りじゃがいもの塩レモン和え

冷蔵4日 今日は、じゃがいもを、あっさりといただくレシピをご紹介します。 じゃがいもは千切りにすると、蒸したりゆでたりし ...

2020/8/19

【野菜ひとつ】ゴーヤのレモン和え

【野菜ひとつ】ゴーヤのレモン和え

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、ゴーヤを使ったレシピをご紹介します。 ゴーヤの苦味とレモンの爽やかな酸味が、暑い日の五臓六 ...

2020/9/19

キャベツとツナのピリ辛和え

キャベツとツナのピリ辛和え

冷蔵5日 今日は、キャベツとツナを使ったレシピをご紹介します。 豆板醤と酢を使った、辛くて酸っぱい味付けです。暑い日や、 ...

2020/8/12

【野菜ひとつ】もやしのレモンしょうゆ和え

【野菜ひとつ】もやしのレモンしょうゆ和え

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、もやしを使ったレシピをご紹介します。 レモンの香りと酸味が爽やかな、あっさり、さっぱりとし ...

2020/8/9

【野菜ひとつ】きゅうりのレモン浅漬け

【野菜ひとつ】きゅうりのレモン浅漬け

冷蔵4日 今日は、きゅうりの浅漬けのレシピをご紹介します。 レモン果汁を使った浅漬けです。レモンの爽やかな酸味とほんのり ...

2020/8/8

玉ねぎとツナの粒マスタードサラダ

玉ねぎとツナの粒マスタードサラダ

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、玉ねぎとツナを使ったレシピをご紹介します。 玉ねぎはさっとゆでると、甘味調味料を加えなくて ...

2020/8/7

切干大根と生姜の塩昆布和え

切干大根と生姜の塩昆布和え

冷蔵1週間/冷凍1か月 今日は、切干大根、しょうが、塩昆布を使ったレシピをご紹介します。 まろやかな昆布の旨味と、たっぷ ...

2020/9/5

【野菜ひとつ】切干大根の梅和え

【野菜ひとつ】切干大根の梅和え

冷蔵1週間/冷凍1か月 今日は、切干大根を梅であっさりといただくレシピをご紹介します。 ノンオイルで、あっさり、さっぱり ...

2020/8/5

大根と柚子の皮の酢の物

大根と柚子の皮の酢の物

冷蔵1週間 今日は、大根のあっさり酢の物のレシピをご紹介します。 薄くスライスした大根に、柚子の風味を加え、すっきり、さ ...

2020/9/5

【野菜ひとつ】里芋のアンチョビサラダ

【野菜ひとつ】里芋のアンチョビサラダ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、里芋の洋風サラダのレシピをご紹介します。 味付けはアンチョビと粒マスタードにおまかせ、里芋 ...

© 2020 スガ