【野菜ひとつ】ニラの甘辛醤油漬け

レシピ 野菜のおかず ニラ 野菜ひとつ ごま油 冷蔵5日 冷凍1か月 調理時間:10分 こどもOK おつまみ お弁当のおかず 緑色のおかず 火を使わない ねかせておいしい 中華・エスニック

【野菜ひとつ】ニラの甘辛醤油漬け

ニラの漬物のレシピです。ごま油の香り、食欲をそそる甘辛しょうゆ味で、ごはんが進みます。

にんにくを使っていませんので、お弁当のおかずや付け合わせにも使いやすいです。

レシピについて


ニラを切って、調味料を加えて揉んで出来上がりです。

📅保存期間:冷蔵5日冷凍1か月
⏱調理時間:10分

材料




  • ニラ 2把(100g目安×2)
  • ■合わせ調味料
  • ごま油 大さじ2(30ml)
  • しょうゆ 大さじ2(30ml)
  • 砂糖 大さじ1
  • (お好みで)一味唐辛子 小さじ1/2

  • ニラ 4把(100g目安×4)
  • ■合わせ調味料
  • ごま油 大さじ4(60ml)
  • しょうゆ 大さじ4(60ml)
  • 砂糖 大さじ2
  • (お好みで)一味唐辛子 小さじ1

スポンサーリンク

作り方

step
1
ニラはよく洗い、4~5cm幅(指3本分の幅目安)に切り、ざるにあげて水気を切ります。

このレシピは、加熱する工程がありません。余分な水気は雑菌繁殖の元となり、保存の大敵ですので、しっかりと水気を切っておきましょう。

ニラニラ
ニラニラ
ニラニラ

step
2
丈夫な袋に手順1のニラと合わせ調味料を入れ、ニラから水分が出て、調味料と水分がニラ全体に回るまで、よくもみ込みます。

袋の口は1/4ほど開けておき、空気が抜けるようにすると、もみやすいです。
時々袋の底から叩くようにすると、よく混ざります。

ニラニラ
ニラニラ
ニラニラ

step
3
冷蔵庫で2時間以上ねかせます。充分に消毒した保存容器に移し替えて保存することをおすすめします。

時間が経つほど青臭さが抜け、味がなじみます。
袋を平らにして、空気を抜いてから密封して保存してもよいのですが、保存容器のほうが取り出しやすいのと、保存中、袋の口から調味液が漏れるという事故を防ぐことができます。

保存します。

作り置きのコツ・ポイント

  • このレシピは、加熱する工程がありません。余分な水気は雑菌繁殖の元となり、保存の大敵ですので、しっかりと水気を切っておきましょう。
  • 袋をもんだり、底をほぐすようにたたいて、調味料がまんべんなく行き渡るようにしましょう。
  • 袋を平らにして、空気を抜いてから密封して保存してもよいのですが、保存容器のほうが取り出しやすいのと、保存中、袋の口から調味液が漏れるという事故を防ぐことができます。
  • 保存の際は、充分に消毒した容器に入れて、冷蔵庫で保存しましょう。

アレンジのヒント

  • 一緒に加えておいしい具材:にんじん/するめ/昆布/しょうが(千切り/すりおろし)/にんにくすりおろし/干しえび
  • いただく際に添えておいしい具材・調味料:いりごま/卵黄/ラー油
  • 細かく刻んで作っても。
  • 冷奴にたっぷりとかけても。
  • ラーメン、丼飯の具材にも。
  • 焼肉に添えたり、巻いたりしても。

ひとこと

ニラの甘辛醤油漬け

今日は、ニラのレシピをご紹介しました。

冷奴やラーメンや、丼飯のトッピング、焼肉に添えてもおいしくいただけます。ビールにもよく合います。

細かく刻んで作っても、おいしくいただけます。

ニラの一番人気レシピ


【野菜ひとつ】ニラのナムル
【野菜ひとつ】ニラのナムル

今日は、ニラの和え物のレシピをご紹介します。 さっとゆでたニラを、調味料で和える、シンプルなレシピです。 ごく控えめの調 ...

続きを見る

ニラのレシピ一覧



おすすめ食材、ツール

最近ごま油は、こちらのお品を使っています。濃いんです。とにかく濃い。少量でごまの芳醇な香りがふわぁぁああっとなります。炒めもの、ラーメン、スープ、納豆、サラダ、おひたし、冷奴、全部幸せになります。


しょうゆはここ2年ほどで、「ヤマサ醤油 鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」に落ち着きました。使い終わりまでずっとしょうゆの色が、おろしたての淡く赤い色、旨味と香りを保つのが、とてもうれしいです。