ぶりのアラがとても安価に手に入りました。
大根、ほうれん草、ごぼう、にんじんあたりも、今週はだいぶ安く手に入ったのがありがたいです。
近所のお気に入りの青果店では、大根の葉がけっこう付いているのがうれしいですね。
ここ最近は、色々なおかずに、食べる煮干を入れるのが気に入っています。
おしながき
・大根の葉・かぶの葉のふりかけ(今回は食べる煮干&しょうが)
・たたき梅とひじきの春雨サラダ
・切干大根とほうれん草のごま和え
・さつまいもとベーコンのオイマヨ炒め(かぼちゃ入り)
・ひじきたっぷり炒り高野
・キャロット・ラペ
・キャベツとりんごのマリネ
・ほうれん草のすごいおひたし(今回は食べる煮干入り)
・ぶり大根
・野菜たっぷり根菜汁
・海藻ときゅうりと春雨の酢の物(今回は糸昆布で)
・おからの煮物(卯の花の炒り煮:今回はひじき入り)
写真にはありませんが、スイートチリソースもあります。
主食は「最強飯」を炊いています。
今週もがんばりますー(´∀`)ノ