雨が降って蒸し暑い日が続きますね。
炊事をしているとキッチンが蒸し風呂のようです。
こんな気候の時こそ、熱中症に注意ですね。
しっかり食べて、水分、ミネラル、たっぷり摂って乗り切りましょう。
おしながき
・ひじきたっぷり炒り高野
・いろいろきのこのなめたけ
・切干大根ときゅうりのごまマヨサラダ
・野菜たっぷりグリーンカレー
・チキンカレー(インドカレー)
・アボカドと長芋のわさび和え
・セロリの浅漬け
・冬瓜の冷やし鉢
・新じゃがの甘辛味噌炒め煮
・野菜たっぷりヤムウンセン
・簡単すぎるレタスサラダ
・きゅうりの生姜漬け
・きゅうりと茗荷の浅漬け
・さつまいものわさマヨサラダ
・鶏むね肉の甘酢煮(作成中)
・鶏マヨ(作成中)
今週もがんばりますー(´∀`)ノ
#新メニューが多いので、レシピが追いついていませんね (ノ∀`) また上げておきます