2015年4月12日の作り置き

公開日: : 最終更新日:2015/04/19 作り置きメニュー

2015年4月12日の作り置き
2015年4月12日の作り置き

※今週から、買い物の値段と段取りを記載しています。

真冬に逆戻りしました。
ちょうど先週の土曜日に、冬物を一斉にクリーニングに出したので、もう何を着ていいのかさっぱりわからず、先週はなぜかずっと、よそ行きの格好をしていました。それらしか残ってないのです。
今週も冷えるらしいですね。クリーニングから戻ってきた冬物を着る気はないので、今週も気合いの入った格好をすることになると思います。

始終ものすごく、お腹とふくらはぎを意識するので、先週から今週の2週間は、とてもいいダイエットになるかもしれません。
スリムになって、暖かくなったら、パステルカラーを膨張せずに着こなすのです。ほんまかいな。

おしながき
たいめいけんのコールスロー
おからの煮物(卯の花の炒り煮:今回はひじき、ぶなしめじ入り)
ひじきたっぷり炒り高野(今回はえのき入り)
もやしと春雨の中華サラダ(今回はにんじん入り)
海藻ときゅうりと春雨の酢の物
若竹煮
菜の花のおひたし
野菜たっぷりヤムウンセン
ぶり大根
さつまいものわさマヨサラダ
酢味噌和え(ぬた:今回はうるい、えのき、たけのこ、わかめ)

写真にはありませんが、スイートチリソースもあります。
主食は「最強飯」を炊いています。

今週もがんばりますー(´∀`)ノ

今週から買い物の値段と段取りを記載します↓↓

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今週買った食材と値段

計:3,946円
【内訳(消費税8%換算)】
■野菜類・乾物
・たけのこ1本(約1kg):600円
・菜の花2束:100円
・長ねぎ5本:100円
・しょうが2片:100円
・ぶなしめじ220g×2パック:130円
・うるい2パック:100円
・春キャベツ1個:130円
・きゅうり3本:119円
・さつまいも 約400g×1本:157円
・玉ねぎ3個:99円
・もやし 1600g:190円(30円×3+100円)
・緑豆春雨500g:473円

肉・魚・日配品・調味料
・おから約400g:50円
・ぶりあら約300g:308円
・鶏むね肉925g:480円
・納豆4パック×3個:301円(93円×3×1.08)
・豆腐3丁:117円(36円×3×1.08)
・インスタントみそ汁20食:311円
・牛乳1L:181円

私の使っている食材の単価や考え方、持ち越し方法などは、こちらをご参照くださいませ。

使った食材と持ち越し

※調味料は含みません

作り置き
野菜類・乾物・豆製品 肉・魚・乳製品
たけのこ 1/2本
玉ねぎ 2個
長ねぎ 1.5本
きゅうり 3本
菜の花 2束
にんじん 小4本
春キャベツ 1個
えのき 200g×2パック
ぶなしめじ 220g×1パック
うるい 2パック
大根 1/2本
さつまいも 約400g×1/2本
もやし 200g
しょうが 2片
乾燥ひじき 50g
うすあげ 2枚
おから 200g
高野豆腐 2個
きくらげ 10g
乾燥えび 大さじ2
乾燥わかめ 20g
昆布 15cm×1枚
緑豆春雨 200g
徳用こんにゃく 1枚(450g)
いりごま 大さじ3
昆布 15cm×1枚
かつお節 40g
鶏むね肉 約300g(大1枚)
ぶりあら 約300g
土日のおかず(今週はチゲ鍋をいただきました)
野菜類・乾物・豆製品 肉・魚・乳製品
長ねぎ 2.5本
キャベツ 5~6枚
もやし 1400g
しょうが 1/2片
パン粉 約1カップ
鶏むね肉 約600g(大2枚)
豆腐 300g×3丁
朝とお弁当用
野菜類・乾物 肉・魚・乳製品
納豆 4パック×3個
インスタントみそ汁 20食
牛乳 1L
持ち越し
野菜類・乾物 肉・魚・乳製品
にんじん 小4本
きゅうり 1本
キャベツ 1/2個
ぶなしめじ 220g×1パック
若竹煮 4人分
さつまいも(ゆで)約200g
おから(炒り)約200g

作り置きでの使い方

※調味料は含みません

作ったもの 買い置き 買い足し
たいめいけんのコールスロー 春キャベツ1/2個
玉ねぎ1個
にんじん小1本
春キャベツ1/2個
おからの煮物(卯の花炒り) ひじき10g
にんじん小1本
徳用こんにゃく450g×1/2枚
おから200g
長ねぎ1.5本
ぶなしめじ1パック
ひじきたっぷり炒り高野 ひじき30g
高野豆腐2個
にんじん小1本
徳用こんにゃく450g×1/2枚
えのき200g×1パック
鶏むね肉約150g
もやしと春雨の中華サラダ きゅうり1本
にんじん小1本
いりごま大さじ1
緑豆春雨50g
もやし200g
海藻ときゅうりと春雨の酢の物 乾燥わかめ約5g
いりごま大さじ1
きゅうり1本
しょうが1/2片
緑豆春雨50g
若竹煮 乾燥わかめ約10g
昆布 15cm×1枚
かつお節 40g
たけのこ1/2本
菜の花のおひたし 菜の花
野菜たっぷりヤムウンセン 玉ねぎ1個
きゅうり1本
緑豆春雨100g
鶏むね肉約150g
ぶり大根 大根1/2本 ぶりあら約300g
しょうが1片
さつまいものわさマヨサラダ いりごま大さじ1 さつまいも約200g
酢味噌和え(ぬた:今回はうるい、えのき、たけのこ、わかめ) 乾燥わかめ約5g
えのき200g×1パック
たけのこ50g
うるい2パック

作り置きの段取り・手順

今週はこうやって作りました。ご参考になれば幸いです。

冷凍庫・冷蔵庫を活用した、保存方法と食材の在庫管理方法は、こちらをご参照くださいませ。
■買い物や家事を含めた1日の段取りなどについては、家族同居編単身赴任編をご参照くださいませ。

※大まかな手順は、下ゆでするもの→きざむもの→煮込む・ゆでるもの→ひき肉を使うもの、です。
※ワンルームのキッチンですので、下ごしらえが少しずつしかできません。洗い物は、ほぼ手順の都度行っています。
※火力は2口コンロのみ、電子レンジもオーブンもありませんので、レンジやオーブンなどがあるご家庭では、さらにスピーディーにできるかもしれません。

【所要時間:約3時間10分】←なんせ一人暮らしですから、じゃまが入りません。すいっすい作れます。

■1時間目

  1. 若竹煮のたけのこをゆでます。ゆでたら冷ましておきます。
  2. 酢味噌和えの酢味噌を作ります。
  3. 酢味噌和えの具材をゆでて、ざるにあけておきます。
  4. 酢味噌和えおからの煮物(卯の花炒り)の、うすあげを油抜きし、刻んでおきます。
  5. 菜の花のおひたしの合わせ調味料を作り冷まします。菜の花をゆがいて冷まします。
  6. もやしと春雨の中華サラダ海藻ときゅうりと春雨の酢の物の春雨を戻します。
  7. 若竹煮海藻ときゅうりと春雨の酢の物酢味噌和えのわかめを戻します。
  8. もやしと春雨の中華サラダ海藻ときゅうりと春雨の酢の物たいめいけんのコールスロー野菜たっぷりヤムウンセンの、きゅうり、にんじんをスライスします。
  9. たいめいけんのコールスロー野菜たっぷりヤムウンセンの、玉ねぎをスライスします。
  10. もやしと春雨の中華サラダ海藻ときゅうりと春雨の酢の物の、それぞれの調味料を合わせておきます。
  11. 酢味噌和え菜の花のおひたしもやしと春雨の中華サラダ海藻ときゅうりと春雨の酢の物を仕上げます。

■2時間目

  1. さつまいものわさマヨサラダの、さつまいもを切り、水にさらしてから、ゆでて冷ましておきます。
  2. たいめいけんのコールスローを作り、冷蔵庫に入れ、重しをします。
  3. ぶり大根の、ぶりに塩をふり、大根の皮をむいて切ります。お湯をわかし、圧力鍋に調味料をいれ、大根を並べておきます。
  4. ぶり大根の、ぶりを霜降りにし、水洗いしたら、圧力鍋に加えて加熱します。
  5. さつまいものわさマヨサラダを仕上げます。ゆでたさつまいもの半分は冷凍します。
  6. 若竹煮を作り、冷まします。作る前に、たけのこは少しだけ酢味噌和えに足します。
  7. おからの煮物(卯の花炒り)のおからを炒り、冷まします。
  8. 若竹煮の半分は冷凍し、半分はわかめを加え、仕上げます。
  9. 炒って粗熱が取れた、おからの半分を冷凍します。

■3時間目

  1. ひじきたっぷり炒り高野の、ひじき、高野豆腐を戻します。
  2. おからの煮物(卯の花炒り)ひじきたっぷり炒り高野の、こんにゃく、にんじんを刻みます。
  3. おからの煮物(卯の花炒り)を作ります。具材を炒めている間に長ねぎを切り、だし汁とおからを加える際に一緒に加えます。
  4. 野菜たっぷりヤムウンセンひじきたっぷり炒り高野の、鶏むね肉をフードプロセッサにかけ、ひき肉にします。
  5. 野菜たっぷりヤムウンセンを作り、冷まします。
  6. ひじきたっぷり炒り高野を作り、冷まします。

作った感想

たけのこの下ゆでは、確かに圧力鍋なら5分加圧で済むんですが、圧力がかかるまでと、冷めるまでに、ものすごーく時間がかかります(通算約1時間半少し)。最初に仕込んでおいて本当に良かった……。でも、すごくなんというか、クリーミー(?絶対違う気が。でもそうなんです)な香りで、もう1週間若竹煮だけでいい!ってくらい美味しいですね。

あと、作るより、これを書いているほうが、時間がかかりますね(ノ∀`)
まぁ、そのうち慣れるでしょう。

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Comment

  1. うさ子 より:

    スガさん、こんにちは!
    いつもレシピを参考にさせていただいています!
    4歳と1歳の子供がいるので、食事の準備時間をなんとか短縮したいと思い、いろいろ検索していたところ、こちらへたどり着きました!
    野菜料理が多く、またレシピが親切、丁寧で分かりやすいので、とてもありがたいです。いろいろな常備菜のレシピ本がありますが、こちらのブログを知ってから、もう本は買わなくていいなぁ~と思っちゃいました(笑)
    さつまいもとベーコンのオイマヨやもやしとわかめの ナムルは何回作ったかわかりません!

    ひとつお尋ねですが、いつ頃から今のように作りおきをされるようになったのでしょうか??何かきっかけなどありましたら教えていただきたいと思いまして……。
    これからも応援していますので、美味しいレシピお願いしますm(__)m

    • スガ より:

      うさ子さん
      こんにちは(´∀`)ノ スガです。素敵なコメントありがとうございます~!

      お子さん、4歳さんと1歳さんなのですね(´∀`)
      うちと同じ、3学年違いかもしれませんね。
      この時期は、4歳さんがしっかりしたと思うたら超甘えたちゃんになったり、1歳さんが瞬間移動してたり!と、もうなんやかや大変ですね(ノ∀`)
      そんな折に、ほんの少しでも、お食事の準備のお手伝いができているようで、本当に嬉しいです!!

      さつまいもとベーコンのオイマヨと、もやし&わかめナムル、あれ美味しいですよね~(´∀`人)
      もう絶対ご紹介したかったメニューのうちの2つですので、お気に召していただけて、すごく嬉しいです!

      さて、ご質問いただいた、いつから作り置きを作っているのか、なのですが
      結構浅いです。2012年の暮れ頃からですね。
      きっかけは、ひとことで言うと「忙し過ぎたことに気づいた」からですね(ノ∀`)

      私はずっとフルタイムサラリーをやっていまして、詳しくは書きませんが職業柄、朝は結構早いし、夜はその日に帰って来れるかなーみたいな状態が常態化しててですね(ノ∀`)
      私が料理好き…いや、正直「ストレス発散」として料理していてですね。
      真夜中に、食事を摂りながら、次の日のおかずたちを仕込んで寝るという毎日やったんです。あとは温めてねー的な。

      でも、いくらストレス発散・楽しみでやっているとはいえ、体というか、もう眠気が持たず(ノ∀`)
      というか、こんなメシって、そもそもほんまにウマいんか?と疑問が出て、
      「もし、翌日だけやなくて、思い切って1週間分作り置きしたら、どうなんやろ?」って思うたんです。

      最初は3品、そして次の週はいけるかな?と6品くらいからでしたよ。晩ご飯と、お弁当ちょっと賄えればえぇかな、1品がよーさんあったらえぇやろ、って感じでした。
      何より、私の中に、「作り置きなんて手抜きな!愛情のない!」っていう、古い古い考えが、どこかにあったのは確かです。
      でも意外と子供たちに大ウケして、何より時間短縮&買い物が週1回なので平日に余計な心配がない、ってことで、それからだんだんと、品数や、ねかせるほどおいしいおかず、リメイクなどのレパートリーが増えていきました。

      ても作り置きをやっていて、本当に良かったと思ったのは、翌年の2013年です。
      もう始発・終電、週末は泊り込み、みたいな感じになって。作り置きばんざいありがとう!な状態でした。
      幸いにも、子供たちはすごくしっかり育ってくれたんで、てきとーに温めたり、リメイクしたりして食べててくれてて(ノ∀`)
      私が書いているリメイクレシピのいくつかは、子供たちから教わったものですね。

      そして2014年の春頃です。やっと少し勤務がマシになって、21時頃には帰宅できるようになり、ひまひまに、このサイトを書きはじめました。
      書いててよかったんです。まさか東京勤務で単身赴任になると思うてもなかったんで(ノ∀`)
      子供たちは関西で、このサイトを見ながら作っていまして、時々LINEで質問やつくれぽが来たりします……(ノ∀`) なんというか、すごいラッキーの積み重ねなんです。私の作り置きは。。。

      あーすみません、
      えらい自分語りが多くなってしまいました(´Д` )

      作り置き、あと20年早く、子供たちが小さい頃にやっていれば……!と思うことが、最近よくあります。
      経済的・時間的な効率の良さと、ねかせる美味しさを、身に染みてわかってしまったからかもしれません。

      そんなわけで(どんなわけや)遅筆ですが、これからも少しずつレシピを書いていきますね(´∀`)
      次は、そうですねー、トマトか豚肉あたりか、春・夏野菜くらいになると思います。

      ありがとうございました。
      今後とも、どうぞよろしくお願いします(´∀`)ノ

  2. 10年目主婦 より:

    わぁ~!今回も懇切丁寧な手順に金額、ありがたいです。
    土日でちょこちょこ作ったタッパー達を、神戸の主人へ発送しました。
    今晩とどくはず♪
    今回ヒットは、グリーンカレーが!お店で食べるより美味しかった!
    好きな辛さ、好きな甘さにできるのがなんとも素晴らしいですね。
    そして東京でお店で食べると1,000円することを考えると…もう外では食べれません(笑)おうちごはんが一番!スガさんありがとう~
    れんこんひじきのマスタードツナサラダも美味しかった。
    大好きな味です。

    作り置きだけで1週間過ごすって斬新ですよね~、、、
    しかしこの量を3時間かからずに仕込むってすごい!

    • スガ より:

      10年目主婦さん
      スガです(´∀`)ノ 素敵なコメント、ありがとうございます!

      わぁ(*´∀`人)
      今週もご主人の元へ、作り置きたちが旅立って行ったんですね!
      すごい素敵です!!
      ご主人、神戸なんですね!わー関西の私の家に結構近いかもです(*´Д`)
      喜んでいただけるといいですねー(´∀`人)


      グリーンカレー、試されちゃったんですね(ノ∀`)
      そう、これ、うちでは「外食キラー」のうちの一つなんです。
      グリーンカレーの素や、ココナツミルクなどのエスニック調味料って、うまく選ぶと、とーっても安価なこと、また、グリーンカレーって結構短時間で出来るんで、「わっ!……もう家ごはんがいい」ってなるんですよね(*´艸`*)
      ぜひ、なすやピーマン、パプリカが安価に手に入る夏場に、またお試しいただけると幸いです。その頃は、カルディでもアジアン調味料が少し安くなったりします(´∀`人)

      また、れんこんひじきのマスタードツナサラダも、お気に召していただけて、すごく嬉しいです!!
      これ、調味料それぞれと、具材それぞれが、みんないい仕事をするので、すごく好きなんです。ドラクエみたいな(それは違うか……(‘A`)

      そうなんですよ作り置きだけで1週間、
      何より、古い考えを持っていた私が一番カルチャーショックかもしれませんね(ノ∀`)
      「出来立てが一番美味しい」「作り置きは愛情が無い」「痛む」「手抜き」といった、とても古い古い考えだったんです、ちょっと前の私。
      もう便利で経済的で、何よりラクで、ねかすと美味しいものもあったりで、もう自分が一番ショックです。

      あ、あと作り置きの時間、3時間かからずに出来ているのは、今やからですよ(ノ∀`)
      子供たちと住んでいた頃は、以前 http://mayukitchen.com/setup-and-procedures-amount-of-money/ などでも書きましたが、もうそれこそ、1日仕事でした……(´Д` )

      昼・晩ごはんもしっかりと別で用意してましたし、何より、作る量が全然違いました!!ほんとめちゃくちゃよく食べるんです(私もですが)
      1品が12人分~とか、もうなんか、気分は寮長(´Д` )

      誰の役にも立たないと思い、記事では紹介していないのですが、関西の家で、ジップロック容器で一番多いサイズは、2400mlだったりします。

      キャロット・ラペの記事でも書きましたが、もう1回に、にんじん数本以上千切りにしてたんで、トラウマ気味です(ノ∀`)し、
      玉ねぎは8個徳用を全部スライスしたり、鶏肉は4~6kgを仕込んだり、レタスのサラダは3個だったり、もやしナムルはもやし1kgだったり、さといもは3kgむいたり、根菜汁は5.5リットル鍋を週2回炊いたりとか、玉子は1.5パックが消えたりとか、しかもそのうち何品かは作った当日の晩ご飯だけで無くなったり、それを防ぐために鍋料理を仕込んだら食事中ずっと動きっぱなしとか、あーもうウワァァア!

      ……な感じでしたので、まぁ一人分(たぶん2~3人分いけるかも)しかも、じゃまが入らんってのは、もうサクサクいけてしまいます。。。子供たちに鍛えられたようなもんですね(ノ∀`)

      長くなりました(´Д` )すみません

      東京はまた急に冷えっぱなし かつ雨ですね。
      体調など崩されないように、お互い、しっかり食べて、季節の変わり目を乗り越えましょう!

      ではまた(´∀`)ノ

      • 10年目主婦 より:

        それはまさに…ウワァァァァ!ですね(笑)
        台所に立ち続けるのも強靭な体力が必要!
        母ちゃんは、元気でさえあればそれでいい!とハードルを下げて頑張っています。

        我が家は一番下の子がまだ1歳すぎたばかりなので。
        作り置きを仕込むのはだいたい3人が寝付いた22時から^^;
        起こさないように音を立てずに調理するのが大変です。少々ストレス。
        でも、キッチンドランカーよろしく、つまみながら飲んでは調理して、楽しいです(笑)
        効率良く調理するには、道具も大切ですね!
        大きいボウルがもう2つあればな~!同時調理できるのにな~!とか。
        スガさんの調理手順、すごくためになります。
        おすすめの切干大根1kgが昨晩届いたので、また何か参考にさせてもらいますー!

        • スガ より:

          10年目主婦さん
          スガです(´∀`)ノ ご返信感謝!です。

          そうなんですよ台所に立つ、これ、すごい体力要りますよね~(ノ∀`)
          ハードル下げること、すごい大事です!
          でも、22時過ぎから仕込まれているとのこと……(´Д` ) もうお子ちゃんたちと一緒に寝たい思いを振り切られて><、すごいです。。

          私もキッチンドランカーてきな調理ですので、あれ、いいんですが、ケガには注意ですね(ノ∀`) ホント。何回やっちやったかわかりません。。

          切干大根1kg、びっくりするほど、ごっつい使い応えありますよ~(´∀`)b
          いろいろまた、ご覧いただければ幸いです!

          ありがとうございました。
          ではまた(´∀`)ノ

  3. うさ子 より:

    丁寧なお返事ありがとうございます!
    スガさんのお仕事は激務だったんですね~。それでも子供たちに手作りの料理を作っていたなんて、素晴らしいです!
    お子さん達が立派に成長されるはずです(納得!!)

    作りおきがあると心に余裕ができますね~。夕方、子供たち(3歳違い ♂です)がギャーギャーいうので、一品でも冷蔵庫におかずがあるだけで、気持ちの面でも本当救われます!
    今は専業主婦ですが、いずれ働きたいなぁ~と思っていますので、今のうちに主婦力をもっとアップしたいと思っています(笑)

    これからも美味しいレシピ参考にさせていただきます!

    番外編で収納、掃除など家事の工夫なども紹介していただけたら嬉しいです(どんだけファンなんだ…(^^;))

    これからも応援しています!
    ありがとうございました(^.^)

    • スガ より:

      うさ子さん
      スガです(´∀`)ノ ご丁寧なご返信をいただきまして、ありがとうございます!!

      子供たち、うーん、立派かどうかはアレなんですが^_^;、まーもんのすごい健康ではあります。でも、それが一番ですね(´∀`)

      うさ子さんとこの、お子ちゃんたちは、男の子なんですね(´∀`)
      それはさぞ、ギャーギャーやと思います(ノ∀`)
      おっしゃるように、1品あるだけで、いやーもう、全っ然、メンタル的にも時間的にも違うと思います!ぜひぜひ、また、仕込んでやってくださいまし。とはいえ、私のレシピは、なんか酒の肴的なのが多いんで、お子ちゃんにも喜んでいただけるかビミョーなのもあると思います(ノ∀`)

      主婦力、ぜひ磨きましょう!(´∀`)
      私は磨かんとすくすくオバさんになったんで、いやーもう、ほんと苦労しました……(ノ∀`)

      あ、掃除の仕方、そのうち上げたいなーと思うてたんです。ありがとうございます。
      でも、ちょっとだいぶ生活環境も変わってしまったので、いろいろプラスに思うて、ちょっといろいろ試し中です。
      だーいぶ時間かかると思いますので、しばしお待ちいただけると幸いです。

      ありがとうございました。
      ではまた(´∀`)ノ

  4. まりも より:

    初めまして♪コメは初ですが、いつも拝見させていただいてます。
    仕事が忙しくて、帰り道に買い物してご飯作って娘に食べさせて‥
    毎日何に追われてるか分からないけど忙しい忙しいが口癖になってました(;´・ω・)
    自営業で主人も同じ仕事をしているので、忙しく家族揃って食事もなかなかできません。
    忙しいと、ついスーパーのお惣菜に頼ったりしてましたが
    スガさんのレシピを見たらおかず作りたい!!気力が沸いてきて
    ここ数ヵ月は主人も私もお昼は外食じゃなくお弁当になりました♪
    晩御飯もメイン一品作るだけにして、作り置きをワンプレートで出すと
    ボリューミーなのにお野菜たっぷりで娘にも好評です!
    丁寧なレシピと作り置きが痛むっていう先入観を無くしてくれたスガさんに
    感謝です~
    これからもスガさんのレシピ見て健康的にご飯をおいしく食べていきたいです。

    これはここで買うのがおすすめですよ~っていうのも参考にして
    最強飯の材料も買いました♪
    これからもおすすめ購入サイトも教えてくださいね~(*’▽’)

    • スガ より:

      まりもさん
      スガです(´∀`)ノ すごく素敵なコメントをいただきまして、ありがとうございます!!
      なのに、ご返信が遅くなりましてごめんなさい><

      いやーもう、すごくお忙しい中なのに、「料理しよう!」と思われて、実際に作られて、お弁当まで作られているとのこと、拝読していて、ちょっとウルっと来てしまいました(´Д` )

      娘さんがおられるのですね(´∀`) うちと一緒です!
      なんだかこういうの、嬉しいですね~
      野菜たっぷりでご好評とのこと、私もとても嬉しいです!!

      そうなんです作り置き、「痛む」「なんか手抜き」「愛情ないんちゃうん」
      そんな考えを持っていた私が一番驚いていますので、なんかその感動を伝えたくてですね(ノ∀`)
      なので、まりもさんのコメント、本当に嬉しいです!!

      最強飯の材料もお買い上げいただいたとのこと、
      感激です(*´∀`人) ありがとうございます!!
      最強飯はほんと最強ですので(笑)、ぜひ、作ってやってくださいませ(´∀`)ノ
      もし、うまくいかなかった、わからない、とかいうことがあれば、お声がけいただければと思います。

      ありがとうございました(´∀`)
      今後とも、どうぞよろしくお願いします(´∀`)ノ

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2017年12月2日の作り置き(15品)
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これからしばらく野暮用対応なので、先に仕込みました。 今

2017年11月27日の作り置き(13品)
2017年11月27日の作り置き(13品)

怒涛の11月もあともう少し 今週末からは怒涛の12月

2017年11月20日の作り置き(12品)
2017年11月20日の作り置き(12品)

週末は関西に行ってました。 移動が多いと、新幹線のどの辺

2017年11月13日の作り置き(14品)
2017年11月13日の作り置き(14品)

もう11月も半ばです。 この時点で忘年会の予定が4本入ってお

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