洋風

洋風

2019/11/17

トマトの青じそ梅マリネ

トマトの青じそ梅マリネ

冷蔵1週間 今日は、トマトをたっぷりの大葉と梅でマリネにするレシピをご紹介します。 切ったトマトと、ちぎった大葉を、梅肉 ...

2019/11/14

かぼちゃと鶏もも肉のガーリックバター

かぼちゃと鶏もも肉のガーリックバター

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、かぼちゃと鶏もも肉を使った、メインおかずのレシピをご紹介します。 かぼちゃは下ゆでなし、フ ...

2019/11/14

【野菜ひとつ】かぼちゃのマスタードマヨソテー

【野菜ひとつ】かぼちゃのマスタードマヨソテー

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、かぼちゃを粒マスタードとあわせていただくレシピをご紹介します。 オリーブオイルでかぼちゃを ...

2019/11/3

キャベツとさば缶のトマト煮

キャベツとさば缶のトマト煮

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、キャベツとさば缶をトマト煮にするレシピをご紹介します。 ザク切りにしたキャベツとさば缶、ト ...

2019/11/1

じゃがいものミートソース煮

じゃがいものミートソース煮

冷蔵5日 今日は、じゃがいもとひき肉を使った、メインおかずのレシピをご紹介します。 合い挽き肉を炒めて、ひと口大に切った ...

2019/10/31

玉ねぎと豚こまのマスタードマヨ炒め

玉ねぎと豚こまのマスタードマヨ炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、たっぷりの玉ねぎと豚こま切れ肉を使った、メインおかずのレシピをご紹介します。 豚肉に片栗粉 ...

2019/10/19

【野菜ひとつ】青のりポテトサラダ

【野菜ひとつ】青のりポテトサラダ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、じゃがいもと青のりで作るサラダのレシピをご紹介します。 ゆでてつぶしたじゃがいもに、たっぷ ...

2019/10/8

にんじんとコーンのマヨサラダ

にんじんとコーンのマヨサラダ

冷蔵5日 今日は、にんじんとコーンを使ったサラダのレシピをご紹介します。 調味料は下味用の塩と、マヨネーズ、かくし味程度 ...

2019/10/7

【野菜ひとつ】キャベツのカレーマリネ

【野菜ひとつ】キャベツのカレーマリネ

冷蔵5日 今日は、キャベツをカレー味でいただくレシピをご紹介します。 食欲をそそるカレーの風味が活きた、さっぱりとした味 ...

2019/10/6

鶏むね肉のトマト煮

鶏むね肉のトマト煮

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、鶏むね肉を使った、メインおかずのレシピをご紹介します。 炒めた鶏むね肉に、トマト缶を加えて ...

2019/9/29

【野菜ひとつ】丸ごとピーマンのオリーブオイル焼き

【野菜ひとつ】丸ごとピーマンのオリーブオイル焼き

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ピーマンを丸ごとそのままいただくレシピをご紹介します。 材料は、ピーマン、オリーブオイル、 ...

2019/10/6

キャベツとコーンのコールスロー

キャベツとコーンのコールスロー

冷蔵5日 今日は、キャベツとコーンを使ったコールスローのレシピをご紹介します。 キャベツとコーンの甘味がそれぞれ活きる、 ...

2019/9/23

【野菜ひとつ】切干大根の梅マヨ和え

【野菜ひとつ】切干大根の梅マヨ和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、切干大根を梅マヨ味でいただくレシピをご紹介します。 しっかり梅味の切干大根レシピは、梅おか ...

2019/9/21

にんじんとツナのシンプルサラダ

にんじんとツナのシンプルサラダ

冷蔵5日 今日は、にんじんとツナを使ったサラダのレシピをご紹介します。 材料は、にんじん、ツナ缶、酢、塩こしょうのみです ...

2019/9/16

たっぷりコーンとおからのツナサラダ

たっぷりコーンとおからのツナサラダ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、たっぷりのコーンとおからを使ったサラダのレシピをご紹介します。 おからは味が入りにくくモソ ...

2019/9/1

高野豆腐のカレーそぼろ

高野豆腐のカレーそぼろ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、高野豆腐をカレー味のそぼろにしていただくレシピをご紹介します。 ノンオイル、コンソメしょう ...

2019/8/31

【野菜ひとつ】にんじんの粒マスタードマリネ

【野菜ひとつ】にんじんの粒マスタードマリネ

冷蔵5日 今日は、にんじんを粒マスタードであっさりといただくレシピをご紹介します。 にんじんを千切りにして、粒マスタード ...

2019/8/30

【野菜ひとつ】キャベツの粒マスタードマリネ

【野菜ひとつ】キャベツの粒マスタードマリネ

冷蔵5日 今日は、キャベツを粒マスタードであっさりといただくレシピをご紹介します。 キャベツを塩もみし、熱湯にさらしてか ...

2019/8/25

にんじんとグレープフルーツのマリネ

にんじんとグレープフルーツのマリネ

冷蔵5日 今日は、にんじんとグレープフルーツをマリネにします、というレシピをご紹介します。 このレシピは、火を使いません ...

2019/11/2

鶏むね肉のレモンソース

鶏むね肉のレモンソース

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、鶏むね肉を使った、メインおかずのレシピをご紹介します。 レモン果汁をたっぷりと使った、ガー ...