かつお節

冷蔵4日／冷凍1か月 今日は、ほうれん草を、たっぷりのごまで和えるレシピをご紹介します。 それぞれの食材が持つ、旨味と甘 ...

冷蔵4日／冷凍1か月 今日は、小松菜をマヨネーズとかつお節で和えるレシピをご紹介します。 おかかマヨの私のレシピとしては ...

冷蔵1週間 今日は、糸こんにゃくとひじきを使ったレシピをご紹介します。 味のしみ込みにくい糸こんにゃくとひじきは、空炒り ...

冷蔵5日 今日は、千切りにしたじゃがいもを、黒ごまとわさびで和えるレシピをご紹介します。 黒ごまとわさびの香りが豊かな、 ...

冷蔵1週間 今日は、じゃがいもを梅とかつお節で和えるレシピをご紹介します。 じゃがいもは千切りにすると、蒸したりゆでたり ...

冷蔵1週間 今日は、大根を梅肉とかつお節で、浅漬け風にしていただくレシピをご紹介します。 薄切りにした大根の歯ごたえが、 ...

冷蔵5日 今日は、白菜を和風サラダでたっぷりといただくレシピをご紹介します。 白菜を刻んで塩もみすると、生でも驚くほどカ ...

冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、キャベツがたっぷり食べられる、おかかマヨ和えのレシピをご紹介します。 作り置き向けに、キャ ...

冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、ごまをたっぷり使った、里芋の和風サラダのレシピをご紹介します。 ゆでた里芋に、たっぷりのす ...

冷蔵4日／冷凍1か月 今日は、かぶの葉をマヨネーズで炒めて、みそベースで仕上げるレシピをご紹介します。 かぶの葉を、マヨ ...

冷蔵4日／冷凍1か月 今日は、かぶの葉をマヨネーズとかつお節で和えるレシピをご紹介します。 たっぷりめのかつお節に、めん ...

冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、ブロッコリーを蒸して、すりごまとかつお節で和えるレシピをご紹介します。 ブロッコリーは蒸し ...

冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、ほうれん草と焼き海苔を、たっぷりのすりごまとかつお節で和えるレシピをご紹介します。 ゆでた ...

冷蔵5日 今日は、こんにゃくを梅おかか味で炒めるレシピをご紹介します。 下ごしらえをしたこんにゃくを、ほんのり甘辛い梅肉 ...

冷蔵5日 今日は、白菜を、梅と塩昆布とかつお節で和えるレシピをご紹介します。 白菜を刻んで塩もみすると、生でも驚くほどカ ...

冷蔵4日／冷凍1か月 今日は、キャベツを旨味たっぷりのおひたしにするレシピをご紹介します。 キャベツは蒸し煮にすることで ...

冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、れんこんのおやきのレシピをご紹介します。 れんこんを野菜のみじん切りと合わせて焼きます。 ...

冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、キャベツを旨味たっぷりの梅和えにするレシピをご紹介します。 キャベツは蒸し煮にすることで、 ...

冷蔵1週間／冷凍1か月 今日は、切干大根の梅おかか和えのレシピをご紹介します。 切干大根は戻さず、そのままつけっぱなしで ...

冷蔵1週間／冷凍1か月 今日は、具だくさんの、ねぎ味噌のレシピをご紹介します。 しょうが、ごま、かつおの香りと旨味をたっ ...