かつお節

: 【野菜ひとつ】なすの梅おかか煮

冷蔵5日／冷凍1か月今日は、なすのレシピをご紹介します。なすに梅の風味とかつお節の旨味をじんわりとしみ込ませた、ノン ...

2022/9/14

: きのこの梅おかか和え

冷蔵5日／冷凍1か月今日は、きのこと梅を使ったレシピをご紹介します。きのこをじっくりと酒蒸しにして旨味を引き出して作 ...

2022/9/11

: 【野菜ひとつ】ゴーヤの味噌佃煮

冷蔵1週間／冷凍1か月今日は、ゴーヤの佃煮のレシピをご紹介します。ご飯が進む甘辛みそ味で仕上げるゴーヤの佃煮です。ご ...

2022/8/14

: 【野菜ひとつ】ズッキーニの梅おかか和え

冷蔵5日今日は、ズッキーニの和え物のレシピをご紹介します。このレシピは、火を使いません。淡白なズッキーニを、ごはんが ...

2022/6/24

: 【野菜ひとつ】ピーマンのおかか醤油漬け

冷蔵4日今日は、ピーマンの浅漬けのレシピをご紹介します。かつお節の旨味と甘辛しょうゆ味で、ピーマンが生のままたっぷり ...

2022/5/6

: 【野菜ひとつ】たけのこの煮物

冷蔵4日／冷凍1か月今日は、たけのこのレシピをご紹介します。かつお節をたっぷりと使い、出汁をきかせた上品な薄味で、旬 ...

2022/5/4

: ひじきともやしの和風サラダ

冷蔵5日／冷凍1か月今日は、ひじきともやしを使ったレシピをご紹介します。かつお節の旨味とコクたっぷりの胡麻醤油ドレッ ...

2022/5/25

: 【野菜ひとつ】セロリのおかかマヨ炒め

冷蔵4日／冷凍1か月今日は、セロリのレシピをご紹介します。マヨネーズを絡めたセロリに、かつお節の旨味と、しっかり甘辛 ...

2022/2/3

: ねぎ味噌

冷蔵1週間／冷凍1か月今日は、ねぎ味噌のレシピをご紹介します。たっぷりと使った長ねぎの甘味と、かつお節の旨味をギュッ ...

2022/1/23

: 【野菜ひとつ】ブロッコリーのおかかマヨ炒め

冷蔵5日／冷凍1か月今日は、ブロッコリーのレシピをご紹介します。ブロッコリーにマヨネーズを絡めて炒め、かつお節としょ ...

2021/11/21

: 【野菜ひとつ】大根の葉のおかかマヨふりかけ

冷蔵1週間／冷凍1か月今日は、大根の葉を使ったふりかけのレシピをご紹介します。思わずご飯を頬張りたくなる、いろいろな ...

2021/12/5

: 【野菜ひとつ】ピーマンのおかかマヨ炒め

冷蔵5日／冷凍1か月今日は、ピーマンのレシピをご紹介します。ピーマンにマヨネーズを絡めて炒め、たっぷりのかつお節を混 ...

2021/11/7

: 【野菜ひとつ】里芋のおかかサラダ

冷蔵4日／冷凍1か月今日は、里芋のサラダのレシピをご紹介します。ほくほく里芋に、かつお節といりごまをたっぷりと加えた ...

2021/10/13

: 【野菜ひとつ】大根の梅おかか漬け

冷蔵5日／冷凍1か月今日は、大根の浅漬けのレシピをご紹介します。ポリポリ薄切り大根に、梅のさっぱり味と、たっぷりと加 ...

2021/9/30

: ゴーヤとツナの和風サラダ

冷蔵5日／冷凍1か月今日は、ゴーヤとツナを使ったサラダのレシピをご紹介します。ツナとかつお節、ごま油とすりごまを使い ...

2021/8/25

: 【野菜ひとつ】ピーマンの酢じょうゆ和え

冷蔵5日／冷凍1か月今日は、ピーマンの和え物のレシピをご紹介します。ピーマンを酒蒸しにして甘味を引き出し、かつお節た ...

2021/8/20

: 【野菜ひとつ】ゴーヤの梅おかか和え

冷蔵5日／冷凍1か月今日は、ゴーヤの和え物のレシピをご紹介します。梅肉とかつお節に、すりごまを加えます。ゴーヤの苦味 ...

2021/8/19

: 【野菜ひとつ】きゅうりの梅おかか漬け

冷蔵5日今日は、きゅうりのレシピをご紹介します。梅肉とかつお節で、しっかり濃いめの味に仕上げます。ご飯のお供にはもち ...

2021/8/12

: 【野菜ひとつ】パプリカのおかか醤油

冷蔵5日／冷凍1か月今日は、パプリカを使ったレシピをご紹介します。パプリカに含まれる水分には、旨味と甘味がたっぷりと ...

2021/8/8

: 【野菜ひとつ】玉ねぎの梅ドレッシング和え

冷蔵5日今日は、玉ねぎを使ったノンオイルサラダのレシピをご紹介します。梅とかつお節を使った和風ドレッシングで、玉ねぎ ...

2021/8/15

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