ごま油

2019/7/22

【野菜ひとつ】ピリ辛塩だれキャベツ

【野菜ひとつ】ピリ辛塩だれキャベツ

冷蔵4日 今日は、キャベツをピリ辛味でたっぷりいただくレシピをご紹介します。 ザク切りにしたキャベツを塩もみし、熱湯にさ ...

2019/7/18

【野菜ひとつ】ズッキーニの塩昆布和え

【野菜ひとつ】ズッキーニの塩昆布和え

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、ズッキーニと塩昆布を使ったレシピをご紹介します。 ズッキーニはサッとゆでることで、余分な水 ...

2019/7/16

【野菜ひとつ】なすのとろとろ南蛮

【野菜ひとつ】なすのとろとろ南蛮

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、なすをとろとろの南蛮漬けでいただくレシピをご紹介します。 薄切りにしたなすに片栗粉をまぶし ...

2019/7/15

【野菜ひとつ】キャベツと塩昆布の即席漬け

【野菜ひとつ】キャベツと塩昆布の即席漬け

冷蔵4日 今日は、キャベツの即席漬けのレシピをご紹介します。 ザク切りにしたキャベツを塩もみし、熱湯にさらしてから作りま ...

2019/7/17

キャベツと鶏むね肉のオイスター炒め煮

キャベツと鶏むね肉のオイスター炒め煮

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、鶏むね肉とキャベツを使った、メインおかずのレシピをご紹介します。 たっぷりのキャベツを、鶏 ...

2019/7/15

【野菜ひとつ】レタスと塩昆布の即席漬け

【野菜ひとつ】レタスと塩昆布の即席漬け

冷蔵4日 今日は、レタスをたっぷりいただくレシピをご紹介します。 ちぎったレタスに熱湯を回しかけて作ります。このひと手間 ...

2019/7/1

水戻し不要 切干大根のピリ辛漬け

水戻し不要 切干大根のピリ辛漬け

冷蔵1週間/冷凍1か月 今日は、切干大根をあっさりピリ辛味でいただくレシピをご紹介します。 切干大根は戻さず使いますので ...

2019/6/26

【野菜ひとつ】パプリカのナムル

【野菜ひとつ】パプリカのナムル

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、パプリカを使った、カラフルなナムルのレシピをご紹介します。 パプリカはゆでると、余分な水分 ...

2019/7/2

【野菜ひとつ】青梗菜の中華風おひたし

【野菜ひとつ】青梗菜の中華風おひたし

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、青梗菜をさっぱりとした味でいただくレシピをご紹介します。 ごま油の香りをきかせた、少しピリ ...

2019/5/22

小松菜とかまぼこの胡麻味噌和え

小松菜とかまぼこの胡麻味噌和え

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、小松菜とかまぼこを使ったレシピをご紹介します。 さっとゆでた小松菜と、ごま油で焼いたかまぼ ...

2019/5/23

ニラとかまぼこの韓国風和え

ニラとかまぼこの韓国風和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ニラを使ったレシピをご紹介します。 かまぼこと一緒に和えることで、少ない調味料でも、しっか ...

2019/5/10

スナップえんどうとちくわのごま照り焼き

スナップえんどうとちくわのごま照り焼き

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、スナップえんどうとちくわを使ったおかずのレシピをご紹介します。 スナップえんどうとちくわに ...

2019/6/1

【野菜ひとつ】じゃがチリ

【野菜ひとつ】じゃがチリ

冷蔵5日 今日は、新じゃがいもにチリソースを絡めていただくレシピをご紹介します。 皮ごとひと口大に切った新じゃがいもを使 ...

2019/5/1

わかめとキャベツの炒めナムル

わかめとキャベツの炒めナムル

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、わかめとキャベツを使ったレシピをご紹介します。 歯ごたえの良い塩蔵わかめを使い、キャベツを ...

2019/4/5

厚揚げの香味チリソース

厚揚げの香味チリソース

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、厚揚げをチリソースでいただくレシピをご紹介します。 チリソースは、ケチャップを使わず、香味 ...

2019/3/13

【野菜ひとつ】小松菜の塩昆布ごま和え

【野菜ひとつ】小松菜の塩昆布ごま和え

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、小松菜の簡単レシピをご紹介します。 ゆでた小松菜、塩昆布、いりごま、ごま油を和えると出来上 ...

2019/3/30

ほうれん草の麻婆春雨

ほうれん草の麻婆春雨

冷蔵4日 今日は、ほうれん草と春雨を使った、メインおかずのレシピをご紹介します。 ほうれん草は、最初に酒蒸しをして、水分 ...

2019/2/26

麻婆ズッキーニ

麻婆ズッキーニ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ズッキーニを麻婆味でいただくレシピをご紹介します。 乱切りにしたズッキーニを、ひき肉ダレで ...

2019/2/23

小松菜と厚揚げの広東風ソース炒め

小松菜と厚揚げの広東風ソース炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、小松菜と厚揚げを使った、メインおかずのレシピをご紹介します。 小松菜は意外と水分が出ますの ...

2019/2/24

小松菜と豚肉の黒胡麻しょうが炒め

小松菜と豚肉の黒胡麻しょうが炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、小松菜と豚こま切れ肉を使った、メインおかずのレシピをご紹介します。 小松菜は意外と水分が出 ...

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