ひと雨ごとに暑くなっていきますね。
さっぱりしたものがおいしくなってきました。
蒸し暑いこの時期を乗り切ることができるように、
しっかり食べて、体力気力をつけましょう。
おしながき
・キャベツとりんごのマリネ
・なすの煮びたし
・ひじきたっぷり炒り高野
・夏野菜たっぷりラタトゥイユ
・出汁巻き玉子
・きゅうりの豆板醤漬け
・野菜たっぷりヤムウンセン
・チリコンカン
・切干大根ときゅうりの中華サラダ
・さつまいものレモン煮
・チキンナゲット
・野菜たっぷりポテトサラダ
・鶏マヨ（冷まし中）
今週もがんばりますー(´∀｀)ノ
