「レシピ」 一覧

2018/8/15

くずし冬瓜の澄まし汁 冷やしても温めても

くずし冬瓜の澄まし汁 冷やしても温めても

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、冬瓜をとろとろに煮て作る澄まし汁のレシピをご紹介します。 冬瓜は、利尿作用、解毒作用があり ...

2018/8/14

ひじきとズッキーニとツナの粒マスタードサラダ

ひじきとズッキーニとツナの粒マスタードサラダ

冷蔵5日間/冷凍1か月 今日は、ひじきとズッキーニとツナで作るサラダのレシピをご紹介します。 たっぷりの粒マスタードとツ ...

2018/8/14

夏の滋養 ひじきとゴーヤのマリネ

夏の滋養 ひじきとゴーヤのマリネ

冷蔵1週間/冷凍1か月 今日は、ひじきとゴーヤで作るマリネのレシピをご紹介します。 ひじきとゴーヤという、それだけでは味 ...

2018/8/12

【野菜ひとつ】蒸しなすの胡麻まみれ

【野菜ひとつ】蒸しなすの胡麻まみれ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、なすをたっぷりのごまで和えるレシピをご紹介します。 なすは蒸して水に取ることで、えぐみなど ...

2018/8/11

鶏肉とピーマンのカレー炒め

食欲刺激 鶏肉とピーマンのカレー炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、鶏むね肉とピーマンを使ったレシピをご紹介します。 タレがしっかりと絡んだピーマンは、苦味と ...

2018/9/20

【野菜ひとつ】もやしのナムル

【野菜ひとつ】もやしのナムル

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、もやしのナムルのレシピをご紹介します。 ごま油と粗すりごまで、ごまの香りをきかせて、味付け ...

2018/8/9

豚こま肉の豆板醤しょうが焼き

ピリ辛 豚こま肉の豆板醤しょうが焼き

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、豚こま切れ肉のしょうが焼きを、豆板醤でピリ辛にしたレシピをご紹介します。 豚肉の旨味は、に ...

2018/8/8

【野菜ひとつ】漬けトマト 甘くないトマトをおいしくいただきます

【野菜ひとつ】漬けトマト 甘くないトマトをおいしくいただきま...

冷蔵5日 今日は、トマトを切って一晩漬けるとさらにおいしくなります、というレシピをご紹介します。 熟しきったトマトではな ...

2018/8/7

【野菜ひとつ】小松菜のナムル

【野菜ひとつ】小松菜のナムル

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、小松菜のレシピをご紹介します。 小松菜をゆでて調味料と和えると完成します。 小松菜を先に切 ...

2018/8/6

ピーマンの焼きびたし にんにくじょうゆ味

ピーマンの焼きびたし にんにくじょうゆ味

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、にんにくじょうゆ味の、ピーマンの焼きびたしのレシピをご紹介します。 フライパンで油をひかず ...

2018/8/5

【野菜ひとつ】冬瓜のおひたし

【野菜ひとつ】冬瓜のおひたし

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、冬瓜のおひたしのレシピをご紹介します。 薄切りにした冬瓜をさっとゆでて、だしたっぷりのつけ ...

2018/8/4

【野菜ひとつ】冬瓜の梅おかか和え

【野菜ひとつ】冬瓜の梅おかか和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、冬瓜を梅おかかで和えるレシピをご紹介します。 薄切りにした冬瓜をさっとゆでて、たっぷりの梅 ...

2018/8/5

ほっとする味 冬瓜と鶏肉の煮物

ほっとする味 冬瓜と鶏肉の煮物

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、冬瓜と鶏肉を使ったレシピをご紹介します。 冬瓜に鶏肉の旨味をたっぷりと含ませた煮物です。 ...

2018/8/9

なすと豚肉の豆板醤炒め ごはんにもビールにも

なすと豚肉の豆板醤炒め ごはんにもビールにも

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、なすと豚肉を使ったレシピをご紹介します。 豚肉の旨味、にんにくの香り、そして豆板醤のピリ辛 ...

2018/8/2

かぼちゃと鶏肉の生姜焼き風

かぼちゃと鶏肉の生姜焼き風

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、かぼちゃと鶏肉を使ったレシピをご紹介します。 かぼちゃと鶏肉は、意外に相性が良いです。 鶏 ...

2018/8/2

【野菜ひとつ】ミニトマトのスパイシーマリネ

【野菜ひとつ】ミニトマトのスパイシーマリネ

冷蔵5日 今日は、ミニトマトを使ったレシピをご紹介します。 ミニトマトはマリネにすると、青臭さが飛び、また、熟したもので ...

2018/9/23

とまらない かぼちゃのにんにくじょうゆ和え

とまらない 焼きかぼちゃのにんにくじょうゆ和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、かぼちゃのレシピをご紹介します。 私はかぼちゃが苦手です。甘いので。また、疲れ気味の時や、 ...

2018/7/31

【野菜ひとつ】ゴーヤの佃煮 甘さひかえめ

【野菜ひとつ】ゴーヤの佃煮 甘さひかえめ

冷蔵10日/冷凍1か月 今日は、ゴーヤの佃煮のレシピをご紹介します。 砂糖ひかえめの佃煮です。 下ゆでをすることで苦味を ...

2018/7/31

【野菜ひとつ】ゴーヤのおひたし

【野菜ひとつ】ゴーヤのおひたし

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ゴーヤのおひたしのレシピをご紹介します。 おひたしといっても、だし汁に薄口しょうゆ仕立てで ...

2018/7/31

ごまたっぷり ゴーヤと豚こまの甘酢

ごまたっぷり ゴーヤと豚こまの甘酢

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ゴーヤと豚こま切れ肉を使ったレシピをご紹介します。 カリッと揚げ焼きにしたゴーヤと、カリッ ...

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