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2019/4/24

わかめとキャベツの炒めナムル

わかめとキャベツの炒めナムル

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、わかめとキャベツを使ったレシピをご紹介します。 歯ごたえの良い塩蔵わかめを使い、キャベツを ...

2019/4/23

【野菜ひとつ】もやしのごま酢和え

【野菜ひとつ】もやしのごま酢和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、もやしを、たっぷりのごまで和えるレシピをご紹介します。 淡白なもやしには、たっぷりのすりご ...

2019/4/21

【野菜ひとつ】ピーマンの佃煮

【野菜ひとつ】ピーマンの佃煮

冷蔵1週間/冷凍1か月 今日は、ピーマンを旨味たっぷりの佃煮にするレシピをご紹介します。 調味料にたっぷりの酒とかつお節 ...

2019/4/20

速攻ラタトゥイユ

生トマトでフレッシュ 速攻ラタトゥイユ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、生トマトを使ったラタトゥイユのレシピをご紹介します。 ラタトゥイユのレシピは、こちらのペー ...

2019/4/19

【野菜ひとつ】きゅうりの塩昆布梅和え

【野菜ひとつ】きゅうりの塩昆布梅和え

冷蔵5日 今日は、きゅうりを簡単味付けでいただくレシピをご紹介します。 きゅうりをちぎって、塩昆布と梅肉をもみ込んで完成 ...

2019/4/20

玉ねぎたっぷり豚こま生姜焼き

玉ねぎたっぷり豚こま生姜焼き

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、たっぷりの玉ねぎと豚こま切れを使った、メインおかずのレシピをご紹介します。 豚肉に片栗粉を ...

2019/4/18

【野菜ひとつ】玉ねぎのレモンマリネ

【野菜ひとつ】玉ねぎのレモンマリネ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、玉ねぎがたっぷり食べられるマリネのレシピをご紹介します。 このレシピでは、玉ねぎをさっとゆ ...

2019/4/16

【野菜ひとつ】かぶの葉・大根の葉の練りごま塩昆布和え

【野菜ひとつ】かぶの葉・大根の葉の練りごま塩昆布和え

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、かぶの葉・大根の葉が、たっぷりと食べられるレシピをご紹介します。 かぶの葉・大根の葉をさっ ...

2019/4/14

【野菜ひとつ】はちみつ梅トマト 甘くないトマトでぜひ

【野菜ひとつ】はちみつ梅トマト 甘くないトマトでぜひ

冷蔵1週間 今日は、トマトを梅肉とはちみつでいただくレシピをご紹介します。 熟しきったトマトではなく、ぜひ、赤いけどまだ ...

2019/4/22

高野豆腐のガーリックコンソメマヨ炒め

高野豆腐のガーリックコンソメマヨ炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、高野豆腐をこってりスナック感覚の味付けでいただくレシピをご紹介します。 ひと口サイズの高野 ...

2019/4/17

【野菜ひとつ】玉ねぎの梅酢漬け

【野菜ひとつ】玉ねぎの梅酢漬け

冷蔵10日 今日は、梅酢を使った玉ねぎの漬物のレシピをご紹介します。 だし汁を使い、柔らかい味に仕上げます。おうちに漬け ...

2019/4/11

鶏むね肉のオイマヨ炒め

鶏むね肉のオイマヨ炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、鶏むね肉を使った、メインおかずのレシピをご紹介します。 淡白な鶏むね肉に、オイスターソース ...

2019/4/10

しょうがたっぷり 豚こまのしぐれ煮

しょうがたっぷり 豚こまのしぐれ煮

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、豚こま切れ肉のしぐれ煮のレシピをご紹介します。 砂糖は使っていませんが、しっかりとした甘辛 ...

2019/4/12

【野菜ひとつ】小松菜のカレーマヨ和え

【野菜ひとつ】小松菜のカレーマヨ和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、小松菜を、カレーマヨ味でいただくレシピをご紹介します。 カレーマヨ味は、一般的にはカレー粉 ...

2019/4/8

【野菜ひとつ】もやしのツナごま和え

【野菜ひとつ】もやしのツナごま和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、もやしの和え物のレシピをご紹介します。 ゆでたもやしを、ツナとたっぷりのすりごまで和えます ...

2019/4/9

【野菜ひとつ】トマトの塩昆布レモン漬け

【野菜ひとつ】トマトの塩昆布レモン漬け

冷蔵5日 今日は、トマトを塩昆布とレモンでいただくレシピをご紹介します。 少し小さめに切ったトマトを、塩昆布とレモン果汁 ...

2019/4/7

切干大根とひじきの煮物

素材の旨味たっぷり 切干大根とひじきの煮物

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、切干大根とひじきの煮物のレシピをご紹介します。 切干大根は水戻しなし、具材は油で炒めず、だ ...

2019/4/5

厚揚げの香味チリソース

厚揚げの香味チリソース

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、厚揚げをチリソースでいただくレシピをご紹介します。 チリソースは、ケチャップを使わず、香味 ...

2019/4/4

厚揚げのコンソメマヨ照り焼き

厚揚げのコンソメマヨ照り焼き

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、厚揚げをスナック感覚の味付けでいただくレシピをご紹介します。 切った厚揚げをマヨネーズでじ ...

2019/4/4

調味料いらず 厚揚げの梅昆布焼き

調味料いらず 厚揚げの梅昆布焼き

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、厚揚げをさっぱり味でいただくレシピをご紹介します。 調味料は使いません。切った厚揚げを焼い ...

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