中華・エスニック

中華・エスニック

2019/3/2

ほうれん草の麻婆春雨

ほうれん草の麻婆春雨

冷蔵4日 今日は、ほうれん草と春雨を使った、メインおかずのレシピをご紹介します。 ほうれん草は、最初に酒蒸しをして、水分 ...

2019/2/26

麻婆ズッキーニ

麻婆ズッキーニ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ズッキーニを麻婆味でいただくレシピをご紹介します。 乱切りにしたズッキーニを、ひき肉ダレで ...

2019/2/23

小松菜と厚揚げの広東風ソース炒め

小松菜と厚揚げの広東風ソース炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、小松菜と厚揚げを使った、メインおかずのレシピをご紹介します。 小松菜は意外と水分が出ますの ...

2019/2/18

ブロッコリーと鶏肉のごままみれ

ブロッコリーと鶏肉のごままみれ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ブロッコリーと鶏肉を使った、メインおかずのレシピをご紹介します。 鶏もも肉とブロッコリーを ...

2019/2/15

ブロッコリーと豚こまのピリ辛オイスターソース炒め

ブロッコリーと豚こまのピリ辛オイスターソース炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ブロッコリーと豚こま切れ肉を使った、メインおかずのレシピをご紹介します。 豚こま切れ肉とブ ...

2019/2/10

【野菜ひとつ】にんじんのコチュマヨ炒め

【野菜ひとつ】にんじんのコチュマヨ炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、にんじんを、マヨネーズとコチュジャンで炒めるレシピをご紹介します。 細切りにしたにんじんを ...

2019/2/5

豚こまと玉ねぎのピリ辛オイスターソース炒め

豚こまと玉ねぎのピリ辛オイスターソース炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、豚こま切れ肉と玉ねぎを使ったメインおかずのレシピをご紹介します。 豚肉と玉ねぎを炒めて、調 ...

2019/1/28

ノンオイル 糸こんにゃくとしょうがのタイ風炒め

ノンオイル 糸こんにゃくとしょうがのタイ風炒め

冷蔵5日 今日は、糸こんにゃくとしょうがを、ナンプラーで炒めるレシピをご紹介します。 たっぷりのしょうがと唐辛子で、オー ...

2019/1/25

たっぷり白菜とひき肉のとろみあん

たっぷり白菜とひき肉のとろみあん

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、たっぷりの白菜とひき肉を、とろとろに煮込んでいただくレシピをご紹介します。 ひき肉の旨味を ...

2019/2/28

にんじんとひき肉のオイスターとろみ炒め

にんじんとひき肉のオイスターとろみ炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、にんじんとひき肉を、オイスターソース味でいただくレシピをご紹介します。 千切りにしたにんじ ...

2019/2/1

切干大根と鶏もも肉の中華風炒め煮

切干大根と鶏もも肉の広東風炒め煮

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、切干大根と鶏肉を使ったメインおかずのレシピをご紹介します。 鶏もも肉の旨味がたっぷりとしみ ...

2019/1/12

キャベツと豚肉のオイスターソース炒め

キャベツと豚肉のオイスターソース炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、キャベツと豚肉を、オイスターソースで炒め煮にするレシピをご紹介します。 安価な豚こま切れ肉 ...

2019/1/9

長ねぎとじゃがいもの塩炒め煮

長ねぎとじゃがいもの塩炒め煮

冷蔵5日 今日は、長ねぎとじゃがいもを、塩味で炒め煮にするレシピをご紹介します。 長ねぎとじゃがいもを、しょうがをきかせ ...

2019/1/6

さつまいもと長芋の中華みそ炒め

さつまいもと長芋の中華みそ炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、さつまいもと長芋を、甘辛く炒めるレシピをご紹介します。 さつまいもと長芋を、それぞれ皮ごと ...

2018/12/31

ごまの風味たっぷり こんにゃくのコチュジャン炒め

ごまの風味たっぷり こんにゃくのコチュジャン炒め

冷蔵5日 今日は、こんにゃくを、ごまたっぷりのコチュジャン味で炒めるレシピをご紹介します。 たっぷりのごまの風味でコクた ...

2018/12/28

【野菜ひとつ】蒸しブロッコリーの豆板醤和え

【野菜ひとつ】蒸しブロッコリーの豆板醤和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ブロッコリーを蒸して、豆板醤で和えるレシピをご紹介します。 ブロッコリーは蒸し煮にすること ...

2019/1/30

ひらひら大根と豚肉の中華炒め

ひらひら大根と豚肉の広東風炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、大根をピーラーでひらひらにして作る炒め物のレシピをご紹介します。 ピーラーで薄切りにした大 ...

2019/1/12

かぶと豚肉のチリソース炒め煮

かぶと豚肉のチリソース炒め煮

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、かぶと豚肉をチリソースでいただくレシピをご紹介します。 ひと口大に切ったかぶに豚肉の旨味を ...

2019/1/27

【野菜ひとつ】小松菜の中華風ソース和え

【野菜ひとつ】小松菜の広東風ソース和え

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、小松菜を広東風ソースで和えるレシピをご紹介します。 さっとゆでた小松菜を、オイスターソース ...

2019/1/27

長芋と豚肉の青椒肉絲(チンジャオロースー)風

長芋と豚肉の青椒肉絲(チンジャオロースー)風

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、長芋と豚肉を使ったレシピをご紹介します。 長芋をたけのこに見立て、豚肉、ピーマンと一緒にチ ...

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