「冷凍1か月」 一覧

2018/9/21

じゃがいもと塩昆布のレモンマリネ

じゃがいもと塩昆布のレモンマリネ

冷蔵5日 今日は、千切りにしたじゃがいもと塩昆布をマリネにするレシピをご紹介します。 じゃがいもを千切りにし、炒めてから ...

2018/9/23

もちふわ じゃがいものねぎ焼き

もちふわ じゃがいものねぎ焼き

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、じゃがいもとたっぷりのねぎをお焼きにするレシピをご紹介します。 じゃがいもをすり下ろし、た ...

2018/9/17

里芋のわさびみそマヨサラダ

里芋のわさびみそマヨサラダ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、里芋の和風サラダのレシピをご紹介します。 ゆでた里芋に、みそとマヨネーズ、わさびを練り込み ...

2018/9/16

ノンオイル さつまいものにんにくじょうゆ焼き

ノンオイル さつまいものにんにくじょうゆ焼き

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、さつまいもを使ったレシピをご紹介します。 何度も書いていますが、私は甘いものが苦手で、いわ ...

2018/9/15

鶏ひき肉の油揚げ包み焼き

鶏ひき肉の油揚げ包み焼き

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、鶏ひき肉を油揚げに包んで焼くレシピをご紹介します。 ねぎとしょうがが入った、みそベースの鶏 ...

2018/9/13

クリーミー 里芋の青のりサラダ

クリーミー 里芋の青のりサラダ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、里芋と青のりで作るサラダのレシピをご紹介します。 たっぷりの青のりを、ゆでた里芋に練り込み ...

2018/9/12

水戻し不要 切干大根の青のりマヨサラダ

水戻し不要 切干大根の青のりマヨサラダ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、切干大根を青のりとマヨネーズでサラダにするレシピをご紹介します。 切干大根は戻さず、そのま ...

2018/9/11

油揚げの照り焼き

おつまみにお弁当に 油揚げの照り焼き

冷蔵1週間/冷凍1か月 今日は、油揚げの照り焼きのレシピをご紹介します。 油抜きした油揚げを、フライパンで焼き、じゅわっ ...

2018/9/10

ごぼうと大豆の甘辛炒め

食物繊維たっぷり ごぼうと大豆の甘辛炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ごぼうと大豆を甘辛く炒めるレシピをご紹介します。 少ししっかりめの味付けに仕上げています。 ...

2018/9/12

水戻し不要 切干大根の梅しそ和え

水戻し不要 切干大根の梅しそ和え

冷蔵1週間/冷凍1か月 今日は、切干大根を梅で和えるレシピをご紹介します。 切干大根は戻さず、そのままつけっぱなしです。 ...

2018/9/7

水戻し不要 切干大根の青じそしょうが和え

水戻し不要 切干大根の青じそしょうが和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、切干大根の酢の物のレシピをご紹介します。 切干大根は戻さず、そのままつけっぱなしです。加熱 ...

2018/9/6

ちくマヨ ちくわのマヨネーズソース炒め

ちくマヨ ちくわのマヨネーズソース炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ちくわをマヨネーズソースで炒めるレシピをご紹介します。 ちくわとマヨネーズは相性が良いです ...

2018/9/5

カルシウムたっぷり 小松菜のじゃこ炒め

カルシウムたっぷり 小松菜のじゃこ炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、小松菜とじゃこを使ったレシピをご紹介します。 小松菜は意外と水分が出ますので、ベタッと仕上 ...

2018/9/28

小松菜と油揚げのごましょうが和え

小松菜と油揚げのごましょうが和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、小松菜と油揚げを使ったレシピをご紹介します。 油揚げはこんがりパリパリに焼いてから和えます ...

2018/9/3

焼きちくわと水菜のナムル

焼きちくわと水菜のナムル

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ちくわと水菜を使ったレシピをご紹介します。 ちくわはこんがりと焼いてから和えます。このひと ...

2018/9/3

ミネラルたっぷり ちくわとひじきの梅炒め

ミネラルたっぷり ちくわとひじきの梅炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ちくわとひじきを使ったおかずのレシピをご紹介します。 ちくわを使い、梅肉とみりんの甘味をベ ...

2018/9/3

水戻し不要 切干大根とコーンのツナマヨサラダ

水戻し不要 切干大根とコーンのツナマヨサラダ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、コーン缶とツナ缶をそのまま使う、切干大根のサラダのレシピをご紹介します。 切干大根は戻さず ...

2018/9/16

さつまいもと鶏ひき肉の甘辛炒め

さつまいもと鶏ひき肉の甘辛炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、さつまいもと鶏ひき肉を使ったレシピをご紹介します。 何度も書いていますが、私は甘いものが苦 ...

2018/8/29

ピーマンとじゃこと油揚げの炒めもの

ピーマンとじゃこと油揚げの炒めもの

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ピーマンとじゃこと油揚げを使ったレシピをご紹介します。 ピーマンの苦味は、旨味と合わせるこ ...

2018/9/13

塩昆布で 里芋のツナサラダ

塩昆布で 里芋のツナサラダ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、里芋とツナで作るサラダのレシピをご紹介します。 塩昆布の旨味を加えますので、調味料控えめで ...

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