ナンプラー

2020/8/26

【野菜ひとつ】ゴーヤのエスニックサラダ

【野菜ひとつ】ゴーヤのエスニックサラダ

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、ゴーヤをエスニック風味でいただくレシピをご紹介します。 たっぷりのごま、ナンプラー、豆板醤 ...

2020/7/8

【野菜ひとつ】きゅうりのエスニック漬け

【野菜ひとつ】きゅうりのエスニック漬け

冷蔵5日 今日は、きゅうりの即席漬けのレシピをご紹介します。 ナンプラー、ごま油、豆板醤、それぞれの風味を活かしたオリエ ...

2020/6/18

トマトのエスニックマリネサラダ

トマトのエスニックマリネサラダ

冷蔵4日 今日は、トマトをマリネでいただくレシピをご紹介します。 ナンプラーを使ったノンオイルドレッシングで、トマトをマ ...

2020/7/8

【野菜ひとつ】小松菜のエスニック和え

【野菜ひとつ】小松菜のエスニック和え

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、小松菜をエスニック風味でいただくレシピをご紹介します。 ナンプラー、ごま油、豆板醤、それぞ ...

2020/7/8

【野菜ひとつ】キャベツのエスニックサラダ

【野菜ひとつ】キャベツのエスニックサラダ

冷蔵5日 今日は、キャベツをアジアンテイストでいただくレシピをご紹介します。 ナンプラーを使い、シャキシャキの食感、あっ ...

2020/6/1

手作りスイートチリソース

手作りスイートチリソース

冷蔵2週間/冷凍1か月 今日は、スイートチリソースのレシピをご紹介します。 簡単に手作り出来て、辛さも自由自在なのが、う ...

2020/5/31

もやしのアジアンサラダ

もやしのアジアンサラダ

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、もやしをアジアンテイストでいただくレシピをご紹介します。 ナンプラーを使い、シャキシャキの ...

2020/7/8

【野菜ひとつ】ほうれん草のナンプラー和え

【野菜ひとつ】ほうれん草のナンプラー和え

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、ほうれん草をナンプラーで和えるレシピをご紹介します。 ナンプラーの旨味とコクを、たっぷりの ...

2020/5/31

【野菜ひとつ】水菜のアジアンサラダ

【野菜ひとつ】水菜のアジアンサラダ

冷蔵4日 今日は、水菜をアジアンテイストでいただくレシピをご紹介します。 このレシピは、火を使いません。味付けにはナンプ ...

2019/12/10

鶏むね肉ともやしのエスニックスープ

鶏むね肉ともやしのエスニックスープ

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、鶏むね肉で作るエスニックスープのレシピをご紹介します。 野菜は、安価で調理しやすく、年中手 ...

2019/7/11

【野菜ひとつ】千切りじゃがいものアジアンサラダ

【野菜ひとつ】千切りじゃがいものアジアンサラダ

冷蔵5日 今日は、じゃがいもをアジアンテイストでいただくレシピをご紹介します。 ナンプラーを使い、シャキシャキの食感、あ ...

2019/2/1

【野菜ひとつ】にんじんのナンプラー炒め

【野菜ひとつ】にんじんのナンプラー炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、にんじんをナンプラーで炒めるレシピをご紹介します。 細切りにしたにんじんをじっくり炒めるこ ...

2019/3/26

ノンオイル 糸こんにゃくとしょうがのタイ風炒め

ノンオイル 糸こんにゃくとしょうがのタイ風炒め

冷蔵5日 今日は、糸こんにゃくとしょうがを、ナンプラーで炒めるレシピをご紹介します。 たっぷりのしょうがと唐辛子で、オー ...

2019/12/8

タイ風照り焼きチキン おもてなしにも

タイ風照り焼きチキン おもてなしにも

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、鶏もも肉をナンプラーで照り焼きにするレシピをご紹介します。 タイ料理の焼き鳥「ガイヤーン」 ...

2019/6/23

冬瓜のアジアンサラダ(ソムタム風)

冬瓜のアジアンサラダ(ソムタム風)

冷蔵4日 今日は、冬瓜で作るアジアンサラダのレシピをご紹介します。 冬瓜は、利尿作用、解毒作用があり、体にたまった余分な ...

2020/3/1

鶏むね肉のハニーナンプラー

クセになる甘辛味 鶏むね肉のハニーナンプラー

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、鶏むね肉をナンプラーとはちみつで仕上げるレシピをご紹介します。 むね肉に片栗粉をまぶしてゆ ...

2018/5/14

【野菜ひとつ】セロリ大量消費 セロリのナンプラー漬け

【野菜ひとつ】セロリ大量消費 セロリのナンプラー漬け

冷蔵5日 今日は、セロリをナンプラーで漬けたレシピをご紹介します。 セロリとナンプラー、この主張の強い個性をぶつけ合わせ ...

2019/7/11

切干大根のアジアンサラダ お好みの具材でどうぞ

切干大根のアジアンサラダ お好みの具材でどうぞ

冷蔵5日 今回は、切干大根をアジアンテイストでいただくレシピをご紹介します。 切干大根は戻さずそのまま使い、ノンオイルで ...

2019/7/11

ヤムウンセン

やみつき!ヘルシー!野菜たっぷりヤムウンセン

冷蔵5日 今回は、ヤムウンセンのレシピをご紹介します。 ヤムウンセンは、タイ料理のひとつで、春雨(ウンセン)を、野菜やひ ...

2019/2/6

野菜たっぷりグリーンカレー

簡単速攻!爽やかな辛さ!野菜たっぷりグリーンカレー

冷蔵5日 カレーは何だかんだ手間がかかります。 香辛料を揃えて丁寧に挽いて、もしくはちょっとおいしいルーを調達して、肉を ...

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