オリーブオイル

冷蔵4日／冷凍1か月 今日は、玉ねぎとツナを使ったレシピをご紹介します。 レモンと黒こしょうをきかせた、あっさり、さっぱ ...

冷蔵5日 今日は、キャベツを梅であっさりといただくレシピをご紹介します。 キャベツ、梅干し、オリーブオイル、砂糖があれば ...

冷蔵4日 今日は、トマトをマリネでいただくレシピをご紹介します。 しょうがと黒こしょうがきいた、スパイシーで、あっさり、 ...

冷蔵4日 今日は、にんじんとりんごを使ったサラダのレシピをご紹介します。 自然な甘味たっぷり、あっさり、さっぱりとした口 ...

冷蔵4日 今日は、青梗菜とツナを使ったレシピをご紹介します。 このレシピは、火を使いません。ざくざく切った青梗菜を塩もみ ...

冷蔵4日 今日は、ズッキーニとツナを使ったレシピをご紹介します。 このレシピは、火を使いません。ズッキーニを生のまま使い ...

冷蔵4日 今日は、トマトをマリネでいただくレシピをご紹介します。 玉ねぎをたっぷりと使ったドレッシングで、トマトをマリネ ...

冷蔵4日 今日は、キャベツ、ツナ、コーンを使ったレシピをご紹介します。 ツナ缶の塩気を活かした塩分控えの簡単味付け、レモ ...

冷蔵5日 今日は、たっぷりの大豆と玉ねぎで作るマリネのレシピをご紹介します。 このレシピは、火を使いません。大豆と、粗み ...

冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、玉ねぎを粒マスタードでいただくレシピをご紹介します。 たっぷりの粒マスタードを使った甘酸っ ...

冷蔵1週間／冷凍1か月 今日は、玉ねぎで作るマリネのレシピをご紹介します。 輪切りにした玉ねぎをフライパンでじっくりと焼 ...

冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、切干大根とツナを使ったレシピをご紹介します。 切干大根とツナと身近な調味料を使った、作りや ...

冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、パプリカのマリネのレシピをご紹介します。 パプリカは火を通すと、ぐんと甘味が増します。オリ ...

冷蔵5日 今日は、小松菜とツナを使ったレシピをご紹介します。 ざくざく切った小松菜を軽く塩もみし、熱湯につけ、水にさらし ...

冷蔵1週間 今日は、にんじんを梅肉であっさりといただくレシピをご紹介します。 にんじん、梅干し、オリーブオイル、砂糖があ ...

冷蔵4日 今日は、水菜とツナで作るサラダのレシピをご紹介します。 ざくざく切った水菜に、ツナと調味料を和えたら出来上がり ...

冷蔵5日 今日は、じゃがいもをスナック感覚の味付けでいただくレシピをご紹介します。 じゃがいもの下ゆでなしで手軽に作りま ...

冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、梅で作るポテトサラダのレシピをご紹介します。 マヨネーズは使用せず、梅とオリーブオイル、た ...

冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、鶏むね肉を使った、メインおかずのレシピをご紹介します。 炒めた鶏むね肉に、トマト缶を加えて ...

冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、ピーマンを丸ごと使った肉詰めのレシピをご紹介します。 ピーマンは丸ごと使うと、意外と作りや ...