2014年10月19日の作り置き

今週の作り置き

2014年10月19日の作り置き

2014年10月19日の作り置き
2014年10月19日の作り置き

夏はすっかり終わったのですが、梅の味にハマってしまいました。
ご飯にもアルコールにも、そして体にも美味しい梅、
レパートリーを増やしたいと思います。

おしながき
・たたきごぼう
・たたき梅とひじきの春雨サラダ
・切干大根と高野豆腐の煮物 おでんだしで
・もやしとわかめのナムル
・水菜と大根の梅のサラダ
・キャベツとりんごのマリネ
・出汁巻き卵 ひじきたっぷり炒り高野入り
・里芋の梅和えサラダ
・ひじきたっぷり炒り高野
・もやしと春雨の中華サラダ
・ひじきとアボカドのサラダ
・海藻ときゅうりと春雨の酢の物

主食は「最強飯」を炊いています。

今週もがんばりますー(´∀`)ノ