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2014年10月5日の作り置き

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2014年10月5日の作り置き
2014年10月5日の作り置き

東京は一気に肌寒くなりました。
いくら体温が高めの私でも、今日はさすがに半袖1枚での外出は寒かったです。
そろそろ窓全開でタオルケットで眠る生活とはお別れしたほうがよさそうですが、掛け布団を買わないといけませんね。
焼酎でしっかり温まって眠るとしましょう。それは一年中同じですね。

おしながき
・ひじきとアボカドのサラダ
ひじきとミックスビーンズのサラダ
ひじきたっぷり炒り高野
山形のだし
・切干大根のごまマヨサラダ
もやしとわかめのナムル
タンドリーチキン(完成予定10/12分&冷凍)
海藻ときゅうりと春雨の酢の物
もやしと春雨の中華サラダ
里芋の梅和えサラダ
なすのピリ辛煮

主食は「最強飯」を炊いています。

ひじきが大量に入手出来たので、ひじきのレパートリーが増えそうです。

今週もがんばりますー(´∀`)ノ

ワンルームでも、きちんと作る梅干し

単身赴任のワンルーム住まいなので、もちろん家もベランダも狭いのですが、昔ながらの王道の作り方で作っています。長年作ってきた失敗&成功の経験や、狭いなりの工夫を交えてご説明いたします。

ワンルームでも、きちんと作る梅干し

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