通年野菜

2020/6/16

キャベツ・ツナ・コーンのレモンサラダ

キャベツ・ツナ・コーンのレモンサラダ

冷蔵4日 今日は、キャベツ、ツナ、コーンを使ったレシピをご紹介します。 ツナ缶の塩気を活かした塩分控えの簡単味付け、レモ ...

2020/5/31

もやしのアジアンサラダ

もやしのアジアンサラダ

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、もやしをアジアンテイストでいただくレシピをご紹介します。 ナンプラーを使い、シャキシャキの ...

2020/5/30

鶏むね肉の南蛮漬け

鶏むね肉の野菜たっぷり南蛮漬け

冷蔵5日 今日は、鶏むね肉を南蛮漬けでいただくレシピをご紹介します。 たっぷりの玉ねぎとにんじんを使った南蛮酢です。酢の ...

2020/6/7

さば缶とにんじんのサラダ

さば缶とにんじんのサラダ

冷蔵4日 今日は、さば缶とにんじんを使ったサラダのレシピをご紹介します。 さばもにんじんもたっぷりと食べられる、ごまマヨ ...

2020/6/26

もやしと海苔のナムル

もやしと海苔のナムル

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、もやしと海苔を使ったレシピをご紹介します。 さっとゆでたもやしを、たっぷりの海苔で和えます ...

2020/5/26

ひじきと玉ねぎのツナマヨサラダ

ひじきと玉ねぎのツナマヨサラダ

冷蔵5日 今回は、ひじきを使ったサラダのレシピをご紹介します。 ひじきとスライスした玉ねぎを、ごまの風味をたっぷりと加え ...

2020/6/11

大豆と玉ねぎのマリネ

大豆と玉ねぎのマリネ

冷蔵5日 今日は、たっぷりの大豆と玉ねぎで作るマリネのレシピをご紹介します。 このレシピは、火を使いません。大豆と、粗み ...

2020/5/24

【野菜ひとつ】玉ねぎの冷製和風スープ

【野菜ひとつ】玉ねぎの冷製和風スープ

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、玉ねぎで作る、冷たい和風スープのレシピをご紹介します。 玉ねぎをじっくりと酒蒸しにして、玉 ...

2020/6/4

千切りキャベツとウインナーの蒸し炒め

千切りキャベツとウインナーの蒸し炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、キャベツとウインナーを使ったレシピをご紹介します。 千切りにしたキャベツとウインナーをフラ ...

2020/5/20

玉ねぎのツナマヨサラダ

玉ねぎのツナマヨサラダ

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、玉ねぎをツナマヨ味でいただくレシピをご紹介します。 お子さんや、玉ねぎが苦手な方でも食べや ...

2020/5/19

キャベツと鶏もも肉のにんにく醤油炒め

キャベツと鶏もも肉のにんにく醤油炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、キャベツと鶏もも肉で作る、メインおかずのレシピをご紹介します。 鶏もも肉とキャベツ、にんに ...

2020/5/16

ツナマヨにんじんサラダ

ツナマヨにんじんサラダ

冷蔵4日 今日は、にんじんをツナマヨサラダでいただくレシピをご紹介します。 ツナとマヨネーズだけでも充分においしいのです ...

2020/5/13

【野菜ひとつ】玉ねぎの粒マスタードマリネ

【野菜ひとつ】玉ねぎの粒マスタードマリネ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、玉ねぎを粒マスタードでいただくレシピをご紹介します。 たっぷりの粒マスタードを使った甘酸っ ...

2020/5/10

【野菜ひとつ】にんじんの浅漬け

【野菜ひとつ】にんじんの浅漬け

冷蔵1週間 今日は、にんじんを浅漬けにするレシピをご紹介します。 ポリポリとした食感、さっぱりと甘酸っぱい味わいです。明 ...

2020/5/8

【野菜ひとつ】焼き玉ねぎのとろとろマリネ

【野菜ひとつ】焼き玉ねぎのとろとろマリネ

冷蔵1週間/冷凍1か月 今日は、玉ねぎで作るマリネのレシピをご紹介します。 輪切りにした玉ねぎをフライパンでじっくりと焼 ...

2020/5/2

【野菜ひとつ】玉ねぎのごま酢和え

【野菜ひとつ】玉ねぎのごま酢和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、玉ねぎを使ったレシピをご紹介します。 それぞれの食材が持つ、旨味と甘味を最大限に活かして作 ...

2020/6/26

もやしのツナマヨ和え

もやしのツナマヨ和え

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、もやしとツナを使ったレシピをご紹介します。 さっとゆでたもやしを、ツナと、ごまの風味たっぷ ...

2020/4/26

キャベツと鶏むね肉のレモンバターソース

キャベツと鶏むね肉のレモンバターソース

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、たっぷりのキャベツと鶏むね肉を使った、メインおかずのレシピをご紹介します。 たっぷりのキャ ...

2020/5/10

【野菜ひとつ】にんじんの梅マリネ

【野菜ひとつ】にんじんの梅マリネ

冷蔵1週間 今日は、にんじんを梅肉であっさりといただくレシピをご紹介します。 にんじん、梅干し、オリーブオイル、砂糖があ ...

2020/4/28

【野菜ひとつ】塩昆布もやし

【野菜ひとつ】塩昆布もやし

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、もやしの和え物のレシピをご紹介します。 さっとゆでたもやしを、塩昆布とごま油で和えるだけで ...

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