調味料

2019/7/18

【野菜ひとつ】ズッキーニの塩昆布和え

【野菜ひとつ】ズッキーニの塩昆布和え

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、ズッキーニと塩昆布を使ったレシピをご紹介します。 ズッキーニはサッとゆでることで、余分な水 ...

2019/7/16

【野菜ひとつ】なすのとろとろ南蛮

【野菜ひとつ】なすのとろとろ南蛮

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、なすをとろとろの南蛮漬けでいただくレシピをご紹介します。 薄切りにしたなすに片栗粉をまぶし ...

2019/7/15

【野菜ひとつ】キャベツと塩昆布の即席漬け

【野菜ひとつ】キャベツと塩昆布の即席漬け

冷蔵4日 今日は、キャベツの即席漬けのレシピをご紹介します。 ザク切りにしたキャベツを塩もみし、熱湯にさらしてから作りま ...

2019/7/17

キャベツと鶏むね肉のオイスター炒め煮

キャベツと鶏むね肉のオイスター炒め煮

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、鶏むね肉とキャベツを使った、メインおかずのレシピをご紹介します。 たっぷりのキャベツを、鶏 ...

2019/7/11

【野菜ひとつ】千切りじゃがいものアジアンサラダ

【野菜ひとつ】千切りじゃがいものアジアンサラダ

冷蔵5日 今日は、じゃがいもをアジアンテイストでいただくレシピをご紹介します。 ナンプラーを使い、シャキシャキの食感、あ ...

2019/7/12

【野菜ひとつ】レタスのレモン即席漬け

【野菜ひとつ】レタスのレモン即席漬け

冷蔵4日 今日は、レタスの即席漬けのレシピをご紹介します。 レモンの爽やかな風味を、オリーブオイルがフルーティーにまとめ ...

2019/7/15

【野菜ひとつ】レタスと塩昆布の即席漬け

【野菜ひとつ】レタスと塩昆布の即席漬け

冷蔵4日 今日は、レタスをたっぷりいただくレシピをご紹介します。 ちぎったレタスに熱湯を回しかけて作ります。このひと手間 ...

2019/7/10

【野菜ひとつ】スパイシーポテト

【野菜ひとつ】スパイシーポテト

冷蔵5日 今日は、じゃがいもをチリパウダーでいただくレシピをご紹介します。 カリッカリに仕上がります。おつまみにはもちろ ...

2019/7/7

【野菜ひとつ】玉ねぎの柚子胡椒和え

【野菜ひとつ】玉ねぎの柚子胡椒和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、玉ねぎがたっぷり食べられる和え物のレシピをご紹介します。 このレシピでは、玉ねぎをさっとゆ ...

2019/7/4

鶏むね肉のマヨ照り焼き

鶏むね肉のマヨ照り焼き

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、鶏むね肉を使った、メインおかずのレシピをご紹介します。 淡白な鶏むね肉を、マヨネーズでゆっ ...

2019/7/7

【野菜ひとつ】玉ねぎのさっぱりおひたし

【野菜ひとつ】玉ねぎのさっぱりおひたし

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、玉ねぎがたっぷり食べられるおひたしのレシピをご紹介します。 このレシピでは、玉ねぎをさっと ...

2019/7/2

【野菜ひとつ】青梗菜のオイスターソース和え

【野菜ひとつ】青梗菜のオイスターソース和え

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、青梗菜の簡単レシピをご紹介します。 青梗菜をゆでて、オイスターソースと塩こしょうで和えて出 ...

2019/7/1

水戻し不要 切干大根のカレーマヨサラダ

水戻し不要 切干大根のカレーマヨサラダ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、切干大根をカレーマヨ味でいただくレシピをご紹介します。 切干大根は戻さず使いますので、さっ ...

2019/7/1

水戻し不要 切干大根のピリ辛漬け

水戻し不要 切干大根のピリ辛漬け

冷蔵1週間/冷凍1か月 今日は、切干大根をあっさりピリ辛味でいただくレシピをご紹介します。 切干大根は戻さず使いますので ...

2019/6/29

パプリカと鶏むね肉のオイマヨ炒め

パプリカと鶏むね肉のオイマヨ炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、パプリカと鶏むね肉を使った、メインおかずのレシピをご紹介します。 オイスターソースとマヨネ ...

2019/6/26

【野菜ひとつ】パプリカのナムル

【野菜ひとつ】パプリカのナムル

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、パプリカを使った、カラフルなナムルのレシピをご紹介します。 パプリカはゆでると、余分な水分 ...

2019/6/24

きのこのオイスターソース炒め

ノンオイル きのこのオイスターソース炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、きのこをたっぷりいただくレシピをご紹介します。 酒蒸しにしたきのこに、オイスターソースをベ ...

2019/6/20

【野菜ひとつ】きゅうりのラー油漬け

【野菜ひとつ】きゅうりのラー油漬け

冷蔵5日 今日は、きゅうりをさっとゆでて作るレシピをご紹介します。 私のきゅうりレシピは、手でちぎったり折ったりして、塩 ...

2019/6/20

甘酢ごぼうのごまがらめ

甘酢ごぼうのごまがらめ

冷蔵1週間/冷凍1か月 今日は、たっぷりのごまを使った、ごぼうレシピをご紹介します。 ごぼうを酢水で下ゆでしてしっかりと ...

2019/6/29

【野菜ひとつ】きゅうりのさっぱり煮

【野菜ひとつ】きゅうりのさっぱり煮

冷蔵2週間/冷凍1か月 今日は、きゅうりの煮物のレシピをご紹介します。 きゅうりを調味料で煮て、よく冷やしていただきます ...

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