夏の旬野菜

2019/2/26

麻婆ズッキーニ

麻婆ズッキーニ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ズッキーニを麻婆味でいただくレシピをご紹介します。 乱切りにしたズッキーニを、ひき肉ダレで ...

2019/3/5

きゅうりとツナのごましょうが和え

きゅうりとツナのごましょうが和え

冷蔵4日 今日は、きゅうりとツナを、さっぱりとしたごま和えにするレシピをご紹介します。 スライスしたきゅうりとツナを、酢 ...

2019/2/11

ズッキーニと豚肉のさっぱりしょうが炒め

ズッキーニと豚肉のさっぱりしょうが炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ズッキーニと豚こま切れ肉を使った、メインおかずのレシピをご紹介します。 しょうがと酢を使い ...

2019/2/7

ピーマンとはんぺんのマヨカレー炒め

ピーマンとはんぺんのマヨカレー炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ピーマンが大量消費できるレシピをご紹介します。 細切りにしたピーマンとはんぺんをマヨネーズ ...

2019/1/27

長芋と豚肉の青椒肉絲(チンジャオロースー)風

長芋と豚肉の青椒肉絲(チンジャオロースー)風

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、長芋と豚肉を使ったレシピをご紹介します。 長芋をたけのこに見立て、豚肉、ピーマンと一緒にチ ...

2019/2/1

こんにゃくと鶏肉のオイスターソース炒め

こんにゃくと鶏肉のオイスターソース炒め

冷蔵5日 今日は、こんにゃくと鶏もも肉を、オイスターソースで炒めるレシピをご紹介します。 こんがり焼いた鶏もも肉、こんに ...

2018/10/5

【野菜ひとつ】マヨコーン

【野菜ひとつ】マヨコーン

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、コーン缶を、たっぷりめのマヨネーズで和えておくと、何かと便利です、というレシピをご紹介しま ...

2018/12/24

水戻し不要 切干大根とコーンのツナマヨサラダ

水戻し不要 切干大根とコーンのツナマヨサラダ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、コーン缶とツナ缶をそのまま使う、切干大根のサラダのレシピをご紹介します。 切干大根は戻さず ...

2019/2/7

ピーマンとじゃこと油揚げの炒めもの

ピーマンとじゃこと油揚げの炒めもの

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ピーマンとじゃこと油揚げを使ったレシピをご紹介します。 ピーマンの苦味は、旨味と合わせるこ ...

2018/8/26

ノンオイル 蒸しなすの青じそしょうが和え

ノンオイル 蒸しなすの青じそしょうが和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、なすをたっぷりの青じそとしょうがで和えるレシピをご紹介します。 なすは蒸して水に取ることで ...

2018/8/25

ししとうとじゃこのさっと煮

ししとうとじゃこのさっと煮

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ししとうと乾燥ちりめんじゃこを使ったレシピをご紹介します。 ししとうと乾燥ちりめんじゃこを ...

2018/8/24

なすの梅和え ご飯のお供に

なすの梅和え ご飯のお供に

冷蔵5日 今日は、なすを梅で和えたレシピをご紹介します。 梅肉でしっかりめの味に仕上がりますので、ご飯が進みます。 旨味 ...

2019/2/1

ししとうと鶏肉のハニーマスタード

ししとうと鶏肉のハニーマスタード

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ししとうと鶏もも肉を使ったレシピをご紹介します。 ししとうと鶏もも肉をハニーマスタード味で ...

2018/8/22

ししとうとパプリカのきんぴら

ししとうとパプリカのきんぴら

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ししとうとパプリカを使ったレシピをご紹介します。 ししとうとパプリカを使った、さっとできる ...

2018/8/20

くせになる ししとうの香味まみれ

くせになる ししとうの香味まみれ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ししとうのレシピをご紹介します。 ししとうを、ごま油、にんにく、しょうが、長ねぎのたっぷり ...

2018/8/19

冬瓜のアジアンサラダ(ソムタム風)

冬瓜のアジアンサラダ(ソムタム風)

冷蔵4日 今日は、冬瓜で作るアジアンサラダのレシピをご紹介します。 冬瓜は、利尿作用、解毒作用があり、体にたまった余分な ...

2018/8/18

コーンのツナ和え 

コーンのツナ和え 料理なんかしたくない時の常備菜に

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、缶詰でパパパと作るレシピをご紹介します。 コーンとツナを和えておくと、そのままはもちろん、 ...

2018/8/15

くずし冬瓜の澄まし汁 冷やしても温めても

くずし冬瓜の澄まし汁 冷やしても温めても

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、冬瓜をとろとろに煮て作る澄まし汁のレシピをご紹介します。 冬瓜は、利尿作用、解毒作用があり ...

2018/8/14

ひじきとズッキーニとツナの粒マスタードサラダ

ひじきとズッキーニとツナの粒マスタードサラダ

冷蔵5日間/冷凍1か月 今日は、ひじきとズッキーニとツナで作るサラダのレシピをご紹介します。 たっぷりの粒マスタードとツ ...

2018/8/14

夏の滋養 ひじきとゴーヤのマリネ

夏の滋養 ひじきとゴーヤのマリネ

冷蔵1週間/冷凍1か月 今日は、ひじきとゴーヤで作るマリネのレシピをご紹介します。 ひじきとゴーヤという、それだけでは味 ...

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