2023年12月17日の作り置き(7品)

今週の作り置き

2023年12月17日の作り置き(7品)

みなさんいかがお過ごしでしょうか 私は元気です。

豚団子

スタミナには豚肉 豚肉を使って、年末を乗り切ろう煮込みを作りましょう 

グラム89円の豚こま いつもありがとうハナマサ ハナマサの豚こまは分厚いので好きです 約半分使いましょう 

豚団子豚団子
豚団子豚団子

ざく切りキャベツ1/2個と、創味シャンタン、めんつゆ各大さじ1くらい、昆布だし、にんにくすりおろし、こしょう各小さじ山盛り1、水400ml、そして追いキャベツ

豚団子豚団子
豚団子豚団子

豚こま800g×片栗粉大さじ8 丸めてキャベツの上に並べ入れて

豚団子豚団子
豚団子豚団子

加圧5分 圧が抜けたら底からかき混ぜます 一気にカサが減ります

豚団子

まずは豚肉とキャベツで 旨し

豚団子豚団子
豚団子豚団子

もやしを投下

豚団子

野菜もたっぷり たまらんですね

2023年12月17日の作り置き

作り置きはあれですね 浅漬けいろいろです

おしながき
ひじきたっぷり炒り高野
小松菜のさっぱり浅漬け
もやしのピリ辛和え
春菊のめんつゆ漬け
塩昆布で大根の葉の浅漬け
・ミニトマト(おつまみに、お弁当に)
・肉団子の素

主食は「最強飯」を炊きます。
今週もがんばりますー

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作り置きのおかずは、ジップロック コンテナーに収納しています。

とても優秀な容器で、冷凍から電子レンジまでOK、半透明で中身が見えること、パチンとフタが閉まること、食材を入れて重ねて冷蔵庫に収納できます。
使わない際は、容器、ふたをそれぞれ重ねてコンパクトに収納できるのも、とても嬉しいです。

ボウルとして
狭いキッチンでは、ボウル代わりとして大活躍しています。
ワンルームのキッチンでも、写真のように角型を活用することで、何種類ものおかずを同時進行で作ることが出来ます。

青魚の下処理
あくを抜く
洗いやすく、においがつきにくいですので、青魚の下処理や、野菜のあく抜きなどにも大活躍しています。

ジップロック コンテナー、現在は2016年2月のリニューアル後のものも使っています。
割と評判はけちょんけちょんのようですが、私はかなり機嫌良く使っています。軽い、薄い、冷蔵庫内で無理なくコンパクトに積み重ね出来るので、旧型使用時よりもさらに冷蔵庫が広々としています。
私の使用している型は、「長方形 1100ml」「正方形 700ml」「長方形 300ml」です。

野菜室
野菜は、週末に、お気に入りの近所の安い青果店でたくさん買っておき、作り置きで余った分は、この「愛菜果」に入れて包み、野菜容器で保存しています。例えば、土曜日に購入したレタスが、次の週の金曜日くらいまでなら、みずみずしくいただけるので、本当に重宝しています。

「愛菜果」は、本当に生野菜が長持ちしますので、私はLサイズ3枚ほどに、いろいろな野菜を適当に詰めて、封の口だけ開かないように、ざっとまとめています。
野菜の余分な水分をよく拭き取ってから保存するのがコツです。

根菜類
根菜類も「愛菜果」に入れて、常温保存しています。玉ねぎやじゃがいも、里芋なども傷まず、とても長持ちしますので、特価日に購入して余っても安心です。

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