みなさんいかがお過ごしでしょうか 私は元気です。
最近のお気に入りたちですわ
ウィルキンソン タンサン ラベルレスボトルさん
amazonに売ってます。いやー、ラベルがないって、たったこれだけで、ごみ処理の手間が、かなり楽になった気がしてますわ
キャップはこんな感じ 文字多め
毎日骨太スキムさん
プロテイン飲む時に、水+これで割っています。安い・手軽・おいしいに加え、これ、カルシウムとビタミンDが効率よく摂れるのがえぇんですわ
「16g(大さじ2杯半)で1日分の1/2のカルシウムが効率的に摂取できる特定保健用食品」とのこと 素晴らしいですわね
ナプラ N. ポリッシュオイルさん
ヘアオイルです。NOT食べ物
もーのーすーごーく私の髪に合いました。髪洗う→タオルドライ→これ塗る→ドライヤーで乾かす→髪の毛がトゥルントゥルンになります。2本目リピですわ
そういえば髪の毛が長くなりましてね とても そうですね肩甲骨くらい かつ ゆるふわの天パ
なので写真が「あんた誰やねん」状態になってしもたんで、撮り直さんとあかんですね
作り置きはあれですね、火を使ったの一品だけですね キャベツ多めですね
おしながき
・なすの揚げない揚げびたし
・小松菜の冷凍おひたし(撮影用に再作成)
・豆苗の胡麻サラダ
・冬瓜の浅漬け
・キャベツの冷凍めんつゆ漬け
・キャベツと鶏もも肉のガーリック炒め(下味冷凍)
・蒸し大豆(戻し中 用途:そのままおつまみに/サラダ具材 等)
・ミニトマト(冷凍予定 用途:そのままおつまみに)
主食は「最強飯」を炊きます。
今週もがんばりますー
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作り置きのおかずは、ジップロック コンテナーに収納しています。
とても優秀な容器で、冷凍から電子レンジまでOK、半透明で中身が見えること、パチンとフタが閉まること、食材を入れて重ねて冷蔵庫に収納できます。
使わない際は、容器、ふたをそれぞれ重ねてコンパクトに収納できるのも、とても嬉しいです。
狭いキッチンでは、ボウル代わりとして大活躍しています。
ワンルームのキッチンでも、写真のように角型を活用することで、何種類ものおかずを同時進行で作ることが出来ます。
洗いやすく、においがつきにくいですので、青魚の下処理や、野菜のあく抜きなどにも大活躍しています。
ジップロック コンテナー、現在は2016年2月のリニューアル後のものも使っています。
割と評判はけちょんけちょんのようですが、私はかなり機嫌良く使っています。軽い、薄い、冷蔵庫内で無理なくコンパクトに積み重ね出来るので、旧型使用時よりもさらに冷蔵庫が広々としています。
私の使用している型は、「長方形 1100ml」「正方形 700ml」「長方形 300ml」です。
野菜は、週末に、お気に入りの近所の安い青果店でたくさん買っておき、作り置きで余った分は、この「愛菜果」に入れて包み、野菜容器で保存しています。例えば、土曜日に購入したレタスが、次の週の金曜日くらいまでなら、みずみずしくいただけるので、本当に重宝しています。
「愛菜果」は、本当に生野菜が長持ちしますので、私はLサイズ3枚ほどに、いろいろな野菜を適当に詰めて、封の口だけ開かないように、ざっとまとめています。
野菜の余分な水分をよく拭き取ってから保存するのがコツです。
根菜類も「愛菜果」に入れて、常温保存しています。玉ねぎやじゃがいも、里芋なども傷まず、とても長持ちしますので、特価日に購入して余っても安心です。
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