「野菜ひとつ」 一覧

野菜ひとつ

2018/10/16

【野菜ひとつ】大量消費 白菜のコールスロー

【野菜ひとつ】大量消費 白菜のコールスロー

冷蔵4日 今日は、白菜をコールスローにするレシピをご紹介します。 白菜を刻んで塩もみすると、生でも驚くほどカサが減ります ...

2018/10/16

【野菜ひとつ】大量消費 白菜のツナごまサラダ

【野菜ひとつ】大量消費 白菜のツナごまサラダ

冷蔵4日 今日は、白菜を塩もみしてから、ツナとたっぷりのすりごまでサラダにするレシピをご紹介します。 白菜を刻んで塩もみ ...

2018/10/8

【野菜ひとつ】大量消費 キャベツの旨味おひたし

【野菜ひとつ】大量消費 キャベツの旨味おひたし

冷蔵4日/冷凍1か月 今日は、キャベツを旨味たっぷりのおひたしにするレシピをご紹介します。 キャベツは蒸し煮にすることで ...

2018/10/7

【野菜ひとつ】れんこん青のりまぶし

【野菜ひとつ】れんこん青のりまぶし

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、たっぷりの青のりをまぶして仕上げる、れんこんをのレシピをご紹介します。 薄切りにして甘じょ ...

2018/10/5

【野菜ひとつ】マヨコーン

【野菜ひとつ】マヨコーン

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、コーン缶を、たっぷりめのマヨネーズで和えておくと、何かと便利です、というレシピをご紹介しま ...

2018/10/4

【野菜ひとつ】たたきれんこんの粗挽き黒こしょう炒め

【野菜ひとつ】たたきれんこんの黒こしょう炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、れんこんをたたいて作るレシピをご紹介します。 れんこんをたたいて、炒めて出来上がります。包 ...

2018/10/8

【野菜ひとつ】大量消費 旨味たっぷりキャベツの梅和え

【野菜ひとつ】大量消費 旨味たっぷりキャベツの梅和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、キャベツを旨味たっぷりの梅和えにするレシピをご紹介します。 キャベツは蒸し煮にすることで、 ...

2018/9/20

【野菜ひとつ】もやしのナムル コチュジャン版

【野菜ひとつ】もやしのナムル コチュジャン版

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、もやしのナムル コチュジャンベースのレシピをご紹介します。 ご紹介したつもりが、まだでした ...

2018/9/3

【野菜ひとつ】水菜のごましょうが和え

【野菜ひとつ】水菜のごましょうが和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、水菜をたっぷり食べるレシピをご紹介します。 水菜はさっとゆでて水に取ると、青臭さや独特の辛 ...

2018/8/17

【野菜ひとつ】焼きかぼちゃの照り焼き

【野菜ひとつ】焼きかぼちゃの照り焼き

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、かぼちゃのレシピをご紹介します。 私は甘いものが苦手なので、かぼちゃが苦手です。また、疲れ ...

2018/8/5

【野菜ひとつ】冬瓜のおひたし

【野菜ひとつ】冬瓜のおひたし

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、冬瓜のおひたしのレシピをご紹介します。 薄切りにした冬瓜をさっとゆでて、だしたっぷりのつけ ...

2018/8/4

【野菜ひとつ】冬瓜の梅おかか和え

【野菜ひとつ】冬瓜の梅おかか和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、冬瓜を梅おかかで和えるレシピをご紹介します。 薄切りにした冬瓜をさっとゆでて、たっぷりの梅 ...

2018/8/2

【野菜ひとつ】ミニトマトのスパイシーマリネ

【野菜ひとつ】ミニトマトのスパイシーマリネ

冷蔵5日 今日は、ミニトマトを使ったレシピをご紹介します。 ミニトマトはマリネにすると、青臭さが飛び、また、熟したもので ...

2018/9/23

とまらない かぼちゃのにんにくじょうゆ和え

とまらない 焼きかぼちゃのにんにくじょうゆ和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、かぼちゃのレシピをご紹介します。 私はかぼちゃが苦手です。甘いので。また、疲れ気味の時や、 ...

2018/7/31

【野菜ひとつ】ゴーヤのツナおかか和え

【野菜ひとつ】ゴーヤのツナおかか和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ゴーヤをツナとかつお節で和えるレシピをご紹介します。 ゴーヤは塩と砂糖でしっかりともんでか ...

2018/8/15

【野菜ひとつ】なすのナムル

【野菜ひとつ】なすのナムル

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、なすを蒸してナムルにするレシピをご紹介します。 なすは蒸して水に取ることで、えぐみなどのア ...

2018/8/12

【野菜ひとつ】蒸しなすのしょうがごま酢和え

【野菜ひとつ】蒸しなすのしょうがごま酢和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、なすを蒸して作るレシピをご紹介します。 なすは蒸して水に取ることで、えぐみなどのアクがすっ ...

2018/7/31

【野菜ひとつ】枝豆のだし浸し 冷やしてどうぞ

【野菜ひとつ】枝豆のだし浸し 冷やしてどうぞ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、枝豆のレシピをご紹介します。 枝豆をたっぷりのだし汁でゆでて、そのまま味を含ませます。 あ ...

2018/7/31

【野菜ひとつ】そら豆のにんにく醤油がらめ

【野菜ひとつ】そら豆のにんにく醤油がらめ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、そら豆のおつまみレシピをご紹介します。 そら豆をさやから出して蒸し煮にし、味付けします。 ...

2018/7/31

【野菜ひとつ】パプリカの梅おかか和え

【野菜ひとつ】パプリカの梅おかか和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、パプリカの梅おかか和えのレシピをご紹介します。 パプリカはゆでると、余分な水分が抜け、ツヤ ...

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