冷蔵5日
今日は、缶詰を和えるだけのレシピをご紹介します。
缶詰の中身を和えるだけで出来上がります。
味付けはツナ缶とコーンの甘味です。
料理なんかしたくない時にどうぞ。
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レシピについて
缶詰やパウチの中身を、ツナ缶で和えて出来上がりです。
材料
| 3～4人分 |
|---|
| ミックスビーンズ 1缶または1袋（120g程度） |
| コーン缶 1缶（190g） |
| ひじきドライパック 1袋（50g） |
| ツナ缶 小1缶（70g） |
| 6～8人分 |
|---|
| ミックスビーンズ 2缶または2袋（120g程度×2） |
| コーン缶 2缶（190g×2） |
| ひじきドライパック 2袋（50g×2） |
| ツナ缶 小2缶（70g×2） |
作り方
| 1 |  コーン缶はざるにあげ、缶汁を切ります。 |
| 2 |  1のコーン缶、ミックスビーンズ、ひじきをボウルに入れ、ツナ缶を缶汁ごと加えて和えて出来上がりです。料理した気が欲しい時は、お好みでこしょうを1振りするとよいです。 |
| 3 |  充分に消毒した保存容器に入れて、冷蔵庫で保存します。 |
| 4 |     使った缶詰とドライパックは上記の通りです。 |
- コーン缶は水気を切り、ツナ缶は缶汁ごと加えます。
- 保存容器は充分に消毒して使いましょう。
- 料理した気が欲しい時は、こしょうをお好みで1振りするとよいです。
- アボカド1個を加えてもおいしいです。
- サンドイッチの具材にもどうぞ。
- 割と強い味ですので、リーフレタスにたっぷりと添えても合います。
- 耐熱容器に入れ、粉チーズ、マヨネーズをかけて焦げ目が付くまでオーブントースターで焼いてもおいしいです。
ジップロック コンテナー、現在は2016年2月のリニューアル後のものも使っています。
評判は割とけちょんけちょんで、amazonレビューは炎上気味ですが、どうなんでしょう、私はかなり機嫌良く使っています。軽い、薄い、冷蔵庫内で無理なくコンパクトに積み重ね出来るので、旧型使用時よりもさらに冷蔵庫が広々としています。
今回のようなサラダや和え物は、正方形 700mlがぴったりのサイズです。
