ひじき

2019/3/17

ひじきと大豆の和風ドライカレー

ひじきと大豆のドライカレー

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ひじきと大豆をドライカレーにするレシピをご紹介します。 ひじき、鶏ひき肉、大豆、この和風に ...

2019/3/13

ひじきと小松菜のツナごま和え

ひじきと小松菜のツナごま和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ひじきと小松菜を使ったレシピをご紹介します。 ひじきと小松菜を、ツナと、たっぷりのごまで和 ...

2019/3/13

ひじきと豚肉のレモンマスタード炒め

ひじきと豚肉のレモンマスタード炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ひじきと豚こま切れ肉を、粒マスタードとレモンで炒めるレシピをご紹介します。 「そんなことを ...

2019/3/13

ひじきとごぼうのきんぴら

ひじきとごぼうのきんぴら

冷蔵1週間/冷凍1か月 今日は、ひじきとごぼうを使ったレシピをご紹介します。 ごぼうは縦半分に切ってから斜め切りにするこ ...

2019/2/19

糸こんにゃくとひじきの梅しそ和え

ノンオイル 糸こんにゃくとひじきの梅しそ和え

冷蔵1週間 今日は、糸こんにゃくとひじきを使ったレシピをご紹介します。 味のしみ込みにくい糸こんにゃくとひじきは、空炒り ...

2019/3/13

さつま揚げ(天ぷら)とひじきの酢の物

さつま揚げ(天ぷら)とひじきの酢の物

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、さつま揚げ※とひじきを酢の物にするレシピをご紹介します。 ※さつま揚げは、西日本や北海道で ...

2018/9/3

ミネラルたっぷり ちくわとひじきの梅炒め

ミネラルたっぷり ちくわとひじきの梅炒め

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、ちくわとひじきを使ったおかずのレシピをご紹介します。 ちくわを使い、梅肉とみりんの甘味をベ ...

2018/8/14

ひじきとズッキーニとツナの粒マスタードサラダ

ひじきとズッキーニとツナの粒マスタードサラダ

冷蔵5日間/冷凍1か月 今日は、ひじきとズッキーニとツナで作るサラダのレシピをご紹介します。 たっぷりの粒マスタードとツ ...

2018/8/14

夏の滋養 ひじきとゴーヤのマリネ

夏の滋養 ひじきとゴーヤのマリネ

冷蔵1週間/冷凍1か月 今日は、ひじきとゴーヤで作るマリネのレシピをご紹介します。 ひじきとゴーヤという、それだけでは味 ...

2018/7/31

パプリカとひじきの梅ツナマリネ

パプリカとひじきの梅ツナマリネ キンキンに冷やしてどうぞ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、パプリカとひじきを使ったレシピをご紹介します。 パプリカ、玉ねぎ、ひじき、この一見バラバラ ...

2018/9/1

お疲れに ひじきとミックスビーンズの梅ツナマリネ

お疲れに ひじきとミックスビーンズの梅ツナマリネ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、缶詰を和えるだけのレシピをご紹介します。 ひじきと豆を、ツナと梅肉で和えて完成です。 疲れ ...

2018/6/4

食欲刺激 長ひじきの梅しそノンオイルサラダ

食欲刺激 長ひじきの梅しそノンオイルサラダ

冷蔵1週間 今日は、長ひじきを梅しそでさっぱりと和えるレシピをご紹介します。 ひじきは芽ひじきと長ひじきがあります。細か ...

2018/7/17

お手軽調理 ひじきと大豆のアボカド和え

お手軽調理 ひじきと大豆のアボカド和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、たっぷりのひじきと大豆とアボカドを使ったレシピをご紹介します。 缶詰やドライパックのひじき ...

2018/5/16

ひじきと大豆のゆかり和え お疲れの時にどうぞ

ひじきと大豆のゆかり和え お疲れの時にどうぞ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、缶詰と袋をゆかりふりかけで和えるだけのレシピをご紹介します。 疲れてだるいとか、時間がなく ...

2018/5/7

ひじきとミックスビーンズとコーンのツナ和え 料理なんかしたくない時にどうぞ

ひじきとミックスビーンズとコーンのツナ和え 料理なんかしたく...

冷蔵5日 今日は、缶詰を和えるだけのレシピをご紹介します。 缶詰の中身を和えるだけで出来上がります。 味付けはツナ缶とコ ...

2018/7/18

ひじきとミックスビーンズのアボカド和えサラダ

ひじきとミックスビーンズのアボカド和えサラダ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、たっぷりのひじきと豆とアボカドを使ったレシピをご紹介します。 濃厚なアボカドの口当たりで、 ...

2018/9/26

おかかたっぷり ひじきともやしの和風サラダ

おかかたっぷり ひじきともやしの和風サラダ

冷蔵5日/冷凍1か月 今回は、ひじきともやしを使ったレシピをご紹介します。 ひじきともやしを一緒にゆでて、かつお節たっぷ ...

2017/4/24

大豆と切干大根とひじきのサラダ

体にうれしい 大豆と切干大根とひじきのサラダ

冷蔵1週間 今回は、乾物を使ったサラダのご紹介です。 大豆、切干大根、ひじき。 これらの食材を組み合わせて作る、カリウム ...

2018/7/18

大好評!れんこんとひじきのマスタードツナサラダ

大好評!れんこんとひじきのマスタードツナサラダ

冷蔵5日 今回は、れんこんとひじきを、ツナとたっぷりの粒マスタードで和えたサラダのレシピをご紹介します。 れんこん、ひじ ...

2019/2/19

ひじきと春雨の梅しそ和え

太らないおかず ひじきと春雨の梅しそ和え

冷蔵1週間 今回は、体においしく、そして太らないおかずのレシピをご紹介します。 「太らないと言い切ってええんか?」という ...

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