キャベツとソーセージのトマト煮込み

今日は、キャベツとソーセージをトマト缶で煮込むレシピをご紹介します。

ざく切りにしたキャベツとソーセージを煮込んだら出来上がり、キャベツたっぷりの具だくさんトマトシチューです。

にんにくは加えず、ケチャップで味付けしますので、作りやすく、お子さんにも食べやすい一品です。

そのままはもちろん、溶けるチーズを加えたり、ご飯にかけたり、具だくさんパスタソースとしても活用できます。

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材料

作り方

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1キャベツの芯を取り除きます。キャベツの芯は、使用しません。芯の形に沿って、包丁の先で深く切れ目を入れると、うまくくり抜くことが出来ます。

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2芯に近い固い部分は、そぎ切りにします。包丁の刃を右側に寝かせるように当てて、手前に引くようにして切ります。

「そぎ切り」とは、厚みのある材料を、そぐように切って、厚みをそろえる切り方のことです。
今回のようなキャベツの芯に近い固い部分や、同様に白菜の芯に近い白い部分、また、鶏むね肉をカットする際は、ぜひ、この「そぎ切り」をおすすめします。

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3ひと口大（3～4cm角目安）の、ざく切りにします。

3～4cm幅は、指2本分の幅を目安にすると良いです。端から指2本分の幅を目安に切っていき、90度回転させ、端から同様に切っていくと、だいたい大きさのそろったひと口大になります。

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4ウインナーソーセージは、1本を2つに斜め切りにします。

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5フライパンか鍋に、手順3のキャベツの半量を入れ、煮込み用調味料、手順4のウインナーソーセージを入れ、残りのキャベツを上に乗せます。

キャベツの芯に近い部分でキュッと固まっている部分は、よくほぐしておきましょう。固まったままですと、火の通りが悪くなります。

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6ふたをして、強めの中火にかけます。

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7沸騰し、充分に蒸気が立ったら、中火にして、ヘラで底から上下を返し、

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8再びふたをして、さらに8～9分ほど加熱します。

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9キャベツがお好みの柔らかさになったら弱火にし、仕上げ用調味料を加えて、全体に行き渡るように混ぜ、1～2分煮込んで出来上がりです。

もし水分が少なくなっていたら、加えてのばしても構いません。50mlずつほどから加え、全体になじませるとよいです。

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10保存の際は、

粗熱を取ってから、充分に消毒した保存容器に入れて、冷蔵庫で保存しましょう。
汁気が多い仕上がりです。周りを水で冷やしながら、中身が空気にふれるようにかき混ぜて急冷することで、食中毒を防止することができます。水で冷やして10～15分ほど置いておくと、粗熱が取れます。

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