「 月別アーカイブ:2018年05月 」 一覧

2018/5/31

【野菜ひとつ】ピリ辛コーン

【野菜ひとつ】あとひく味付け ピリ辛コーン

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、コーン缶を使ったピリ辛味のレシピをご紹介します。 水気を切ったコーン缶を、豆板醤、しょうゆ ...

2018/7/17

食欲増進 トマトのねぎマリネ

食欲増進 トマトのねぎマリネ

冷蔵5日 今日は、トマトを使った、ごま油とねぎの香りたっぷりのレシピをご紹介します。 トマトを切って、めんつゆベースの調 ...

2018/6/2

鶏むね肉のハニーナンプラー

クセになる甘辛味 鶏むね肉のハニーナンプラー

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、鶏むね肉をナンプラーとはちみつで仕上げるレシピをご紹介します。 むね肉に片栗粉をまぶしてゆ ...

2018/7/17

居酒屋メニュー 青じそおかか大根サラダ

居酒屋メニュー 青じそおかか大根サラダ

冷蔵5日 今日は、大根のノンオイルサラダのレシピをご紹介します。 私が関西に行ったら必ず行く焼き鳥屋さんの大根サラダリス ...

2018/5/28

2018年5月28日の作り置き(9品)

2018年5月28日の作り置き(9品)

週末は関西に行ってました。 思ったより涼しかったのと、夕方は雲ひとつない空がキレイで、タイミング良かったです。 日曜日の ...

2018/6/2

なすとピーマンのみそ炒め(しぎ焼き)

なすとピーマンのみそ炒め(しぎ焼き)

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、なすとピーマンのみそ炒め(しぎ焼き)のレシピをご紹介します。 なすのみそ炒めのことを「しぎ ...

2018/7/20

【野菜ひとつ】お鍋ひとつでレタスのおひたし風

【野菜ひとつ】お鍋ひとつでレタスのおひたし風

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、レタスのおひたしのレシピをご紹介します。 おひたしと言いつつ、別ゆでせず、レタスの水分を利 ...

2018/5/25

【野菜ひとつ】しりしり大根おかかサラダ

【野菜ひとつ】しりしり大根おかかサラダ

冷蔵5日 今日は、大根を千切りスライサーでちゃちゃっとやっちゃうレシピをご紹介します。 大根をスライサーで千切りにし、た ...

2018/5/24

【野菜ひとつ】大量消費 玉ねぎの梅おかか和え 

【野菜ひとつ】大量消費 玉ねぎの梅おかか和え

冷蔵1週間 今日は、玉ねぎを梅とかつお節で和えるレシピをご紹介します。 スライスした玉ねぎを、梅と、たっぷりのかつお節で ...

2018/5/31

【野菜ひとつ】とうもろこしのナムル

【野菜ひとつ】とうもろこしのナムル

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、コーン缶で作るナムルのレシピをご紹介します。 水気を切ったコーン缶を、ごま油としょうゆで和 ...

2018/5/21

大量消費 小松菜のにんにく蒸し煮

大量消費 小松菜のにんにく蒸し煮

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、小松菜がびっくりするくらい大量に食べられるレシピをご紹介します。 小松菜をザクザク切って、 ...

2018/7/17

水菜とミックスナッツのサラダ

水菜とミックスナッツのサラダ 歯ごたえ&歯ざわり&香り

冷蔵5日 今日は、生の水菜とミックスナッツで作る、作り置きサラダのレシピをご紹介します。 少ない調味料ですが、しっかりめ ...

2018/5/21

2018年5月21日の作り置き(15品)

2018年5月21日の作り置き(15品)

実はおととい5/19(土)の朝に完成していたんですが、アップが遅くなりました。 肉料理多めなのは、客人が来たからです。と ...

2018/5/20

アボカドとトマトとキウイフルーツのオリーブオイルサラダ

アボカドとトマトとキウイフルーツのオリーブオイルサラダ

冷蔵5日 今日は、アボカドとトマトとキウイフルーツをオリーブオイルで和えるレシピをご紹介します。 と、材料をご紹介した時 ...

2018/7/17

【野菜ひとつ】ミニトマトのわさび和え

【野菜ひとつ】ミニトマトのわさび和え

冷蔵1週間 今日は、ミニトマトを使ったレシピをご紹介します。 めんつゆとチューブわさびを使って簡単に作ります。 ミニトマ ...

2018/7/20

濃厚 ミックスナッツの生レタスサラダ

濃厚 ミックスナッツの生レタスサラダ

冷蔵5日 今日は、レタスをたっぷりのミックスナッツで和えて作るレシピをご紹介します。 火は使いません。砕いたミックスナッ ...

2018/7/17

お手軽調理 ひじきと大豆のアボカド和え

お手軽調理 ひじきと大豆のアボカド和え

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、たっぷりのひじきと大豆とアボカドを使ったレシピをご紹介します。 缶詰やドライパックのひじき ...

2018/5/16

ひじきと大豆のゆかり和え お疲れの時にどうぞ

ひじきと大豆のゆかり和え お疲れの時にどうぞ

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、缶詰と袋をゆかりふりかけで和えるだけのレシピをご紹介します。 疲れてだるいとか、時間がなく ...

2018/5/15

【野菜ひとつ】なすの煮物 ほんのり甘く懐かしい

【野菜ひとつ】なすの煮物 ほんのり甘く懐かしい

冷蔵5日/冷凍1か月 今日は、なすの煮物のレシピをご紹介します。 なすだけを使い、調味料は砂糖としょうゆだけで、だしを使 ...

2018/5/14

【野菜ひとつ】セロリ大量消費 セロリのナンプラー漬け

【野菜ひとつ】セロリ大量消費 セロリのナンプラー漬け

冷蔵5日 今日は、セロリをナンプラーで漬けたレシピをご紹介します。 セロリとナンプラー、この主張の強い個性をぶつけ合わせ ...

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